關(guān)于聽障學生在體育訓練中的幾點建議

目錄/提綱：……
一、聽障學生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀及影響因素
二、對聽障學生采取的鍛煉方式
（一）趕超跑
（二）跳繩
（三）合理安排訓練時間
三、對聽障學生體育訓練的建議
（二）在教學或訓練中，聽障學生由于交流方式的不同，不能同正常人一樣用言語交流
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關(guān)于聽障學生在體育訓練中的幾點建議

目前，據(jù)統(tǒng)計，我國有約8000萬殘疾人，而言語殘疾和聽力障礙¬的人約占20%左右。隨著社會的發(fā)展，殘疾人的體育訓練和康復工作日益顯得重要。本人通過多年在殘疾人體育教學工作中，獲得一些經(jīng)¬驗和體會，在此談?wù)勔恍┙ㄗh，以期對言語和聽力殘疾_人的體育訓練和康復有所幫助。
一、聽障學生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀及影響因素
根據(jù)2005年7月6日《教育部關(guān)于2004年學生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告》中顯示，我國中小學生體質(zhì)健康狀況令人擔憂，其存在的一個主要問題就是學生的身體和耐力素質(zhì)呈不斷下降的趨勢。聽障學生中的情況也是一樣，特
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，在嚴格限定時間與距離的情況下，進行中長跑練習的一種教學訓練方法。教師在組織教學時，對跑的時間或距離作出具體的規(guī)定，對學生跑的快慢，跑程的長短或時間不做要求，只要學生跑完規(guī)定的時間或距離為止。
（一）趕超跑
按照學生的耐力水平把學生分成若干組，各組成一路縱隊勻速跑�；顒娱_始后排尾以盡可能快的速度從隊伍外側(cè)跑至排頭后變?yōu)閯蛩倥�。當他成為排頭后，另一排尾同學以同樣的方法趕超。每人趕超一次為一輪，跑的距離的長度教師可根據(jù)實際情況定。
（二）跳繩
跳繩練習對發(fā)展學生彈跳力，靈巧性，協(xié)調(diào)性和耐力是一種十分有效的手段。通常情況下，中學生要跑完800米或1500米，需要用時5—7分鐘。但是這樣單一的練習會使人感到枯燥無味。如用跳繩來完成這個運動量則學生既感輕松又能達到滿意的效果。
（三）合理安排訓練時間
冬季是耐力訓練的最好時期。首先應(yīng)該在體育課中加強聽障學生的耐力訓練。在一節(jié)課中，耐力訓練應(yīng)放在其它練習之后（課的后15分鐘）。這是因為耐力素質(zhì)的發(fā)展需要的時間長，運動量相對較大，對學生的機體容易造成比較大的疲勞。如果在其它訓練之前進行耐力素質(zhì)的訓練，就會影響到其它練習的質(zhì)量。如果在其它練習之后進行耐力素質(zhì)的訓練，這時學生的機體已經(jīng)疲勞，再進行耐力訓練，可以有效的提高訓練效果。其次應(yīng)該在大課間活動中增加走跑交替的時間和其中跑的量，并適當增加跳繩、球類等耐力活動的強度。再次，應(yīng)該在下午的體育活動課中增加耐力訓練的專門內(nèi)容。
三、對聽障學生體育訓練的建議
（一）言語和聽力殘疾人的體能和健全人是一樣的，只是因為身體的原¬因在理解和思維上有一些差距，有的人領(lǐng)會的比較慢，不能完全領(lǐng)會到老師的意圖及所傳授的知識。因此，在教學的過程中，要耐心傳授，多做示范，結(jié)合手語和肢體語言，達到教學目的。
（二）在教學或訓練中，聽障學生由于交流方式的不同，不能同正常人一樣用言語交流。因此在教學的過程中，要提前把學習和練習的方式和方法演練以便一遍，加深學生對學習內(nèi)容的印象，要培養(yǎng)學生在比賽和訓練中使用其他方法進行交流的能力，達到配合默契的目的。
（三）在日常的學習和訓練中，由于心理的原因，要和他們多交朋友，多鼓勵，多關(guān)心他們，假如將教學和訓練的目的，通過娛樂和游戲的方式體現(xiàn)出來，會收到良好的效果。
總之，對聽障學生實施運動方式要因人而異、講 ……（未完，全文共1992字，當前僅顯示1266字，請閱讀下面提示信息。收藏《關(guān)于聽障學生在體育訓練中的幾點建議》）