討論：我對氣的認識

我對氣的認識
討論：我對氣的認識

通過大半個學期中醫(yī)文化課的學習及長期以來對中醫(yī)文化的了解，我對氣有了一定的認識。氣是人體構成中十分重要的部分。它是人體構成人體、維持人體生命活動的基本物質。沒有了氣，人的生命也就不復存在。
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夜，那么元氣將消耗的很快，也就是熬夜對健康的損害很大。同樣，現(xiàn)在很多女同學為了減肥而不吃飯或者飲食營養(yǎng)十分不均衡，這樣同樣會加快對元氣的消耗，不利于健康。
氣的類別還有宗氣（積于胸中，來源于人的呼吸，影響我們平時說話的力度與清晰度，還有呼吸的強弱），營氣（分布于人的血液中，保持我們的臟腑，經(jīng)脈的有序運轉），衛(wèi)氣（運行于脈絡之外，既可以抵御外面的邪氣入侵，又可以調節(jié)我們的排汗）。
氣的多少影響著我們的生活質量和生活水平，但氣也不是越多越好。當氣過剩時，此時體內的氣積聚過多卻未能及時向外排出，就會出現(xiàn)我們平日說所的上火。當然，上火也會根據(jù)起因、癥狀不同分為風、寒、暑、濕、燥六種。
氣在我們身體各處都存在，并且在不停地運動。氣的運動形式有出、入、升、降四種，宏觀上他們又體現(xiàn)在各組織器官的運作上。如我們進行呼吸的時候，肺吸氣為入，呼氣為出。氣的升與降、出與入是對立統(tǒng)一的。也就是這四種運動 ……（未完，全文共809字，當前僅顯示514字，請閱讀下面提示信息。收藏《討論：我對氣的認識》）