讓教師心里充滿(mǎn)陽(yáng)光

目錄/提綱：……
一、長(zhǎng)期工作的繁重緊張產(chǎn)生心理壓力
二、落后的評(píng)價(jià)機(jī)制帶來(lái)的壓力
三、人際關(guān)系失調(diào)，產(chǎn)生心理壓力
四、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，勞務(wù)收入少，社會(huì)地位低，產(chǎn)生心理壓力
1、關(guān)心教師的心理健康首先應(yīng)該是政府行為
2、維護(hù)教師心理健康，教育主管部門(mén)更是責(zé)無(wú)旁貨
3、學(xué)校的環(huán)境（主要指人文環(huán)境）與教師的心態(tài)息息相關(guān)
4、教師自身也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
……
讓教師心里充滿(mǎn)陽(yáng)光

在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境中,人們的心理健康問(wèn)題日益突出。因?yàn)槊媾R著前所未有的學(xué)習(xí)、工作和生活壓力，不少人的心理處于心理失衡的臨界狀態(tài)，而教育工作者也存在著這樣的狀況。人們常說(shuō)教師是“人類(lèi)靈魂的工程師”，言下之意是老師不會(huì)有心理問(wèn)題。其實(shí)這是把老師神圣化了，老師個(gè)人固然應(yīng)具備過(guò)硬的心理素質(zhì)，但他畢竟也是社會(huì)_中一個(gè)普通分子，其從事的職業(yè)也是三百六十行之一，在激烈的行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中出現(xiàn)不堪心靈重負(fù)的現(xiàn)象也是不足為奇的。
我們有時(shí)會(huì)從各種途徑得到這樣的消息：某某老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行體罰或是暴力教學(xué)。當(dāng)我們?yōu)檫@樣的消息去指責(zé)老師時(shí)，我不禁想到：為什么會(huì)有這樣的事情發(fā)生？誰(shuí)來(lái)關(guān)注老師的心理健康？緊張的工作節(jié)奏、繁重的工作量，來(lái)自方方面面的高期待所導(dǎo)致的壓力，使得老師的心理問(wèn)題變得日益突出。教師心理衛(wèi)生問(wèn)題主要表現(xiàn)為：軀體化；強(qiáng)迫；抑郁、自卑心態(tài)嚴(yán)重、焦慮水平偏高；_性。不少教師都感覺(jué)自己時(shí)常有種身心
……（新文秘網(wǎng)http://www.120pk.cn省略640字，正式會(huì)員可完整閱讀）……　
學(xué)教師一個(gè)星期一般都要上16——20節(jié)課。③作業(yè)多。雖說(shuō)現(xiàn)在減負(fù)，但很多地方還是雷聲大雨點(diǎn)小，作業(yè)不見(jiàn)少，批改方式還是“勤耕細(xì)作”，教師不得不終日理身于作業(yè)堆中。④事務(wù)多。備課，個(gè)別輔導(dǎo)，個(gè)別談心，課外活動(dòng)，出墻報(bào)板報(bào)，家訪，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，政治學(xué)習(xí)，填寫(xiě)各種各樣的表格和材料，協(xié)助鎮(zhèn)政府“冬修水利”……事無(wú)巨細(xì)，事事躬親。不少教師還要學(xué)電腦，學(xué)普通話(huà)，參加這樣那樣的培訓(xùn)，加班加點(diǎn)，難以喘氣。（3）工作要求高。俗話(huà)說(shuō)“學(xué)高為師”，當(dāng)今社會(huì)日新月異，教師既要適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步的要求，接受信息技術(shù)革命的挑戰(zhàn)，又要面對(duì)越來(lái)越復(fù)雜、越來(lái)越個(gè)性化的學(xué)生，工作要求越來(lái)越高。當(dāng)教師由于個(gè)人的能力水平或其他原因達(dá)不到工作要求時(shí)，就有可能造成心理壓力，影響心理健康。（4）工作難度大。工作要求高，必然導(dǎo)致工作難度大。課要上得有新意，課外活動(dòng)不能馬虎，個(gè)別輔導(dǎo)更要講針對(duì)性，每一項(xiàng)工作都要全情投入，認(rèn)真對(duì)待，絕不能掉以輕心。許多教師雖然勤勤懇懇工作，辛辛苦苦教書(shū)，但收效甚微，與自己、與學(xué)生、與家長(zhǎng)的期望相背，長(zhǎng)此以往，可能會(huì)形成恐懼癥，害怕上課，害怕接觸學(xué)生，上課時(shí)緊張，思維混亂，有些甚至語(yǔ)無(wú)倫次，嚴(yán)重失態(tài)。
工作長(zhǎng)期繁重緊張，首先對(duì)教師的身體造成損害。一天、一周下來(lái)，不少教師都感到疲勞，一些教師失眠，無(wú)胃口，咽喉腫痛，腰酸背痛，頭疼，暈眩。工作壓力大，又直接影響著教師的心理健康。一些教師表現(xiàn)出煩躁、沮喪、厭煩等情緒；感到抑郁和焦慮，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
二、落后的評(píng)價(jià)機(jī)制帶來(lái)的壓力。雖然現(xiàn)代社會(huì)推行素質(zhì)教育，但是教育主管、學(xué)校對(duì)教師的評(píng)價(jià)仍然以教學(xué)質(zhì)量決定其評(píng)優(yōu)晉級(jí)和獎(jiǎng)金的發(fā)放，衡量教師教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)大多是學(xué)生的考分和升學(xué)率，這給教師帶來(lái)不少心理壓力。
三、人際關(guān)系失調(diào)，產(chǎn)生心理壓力。教師在人際關(guān)系方面的問(wèn)題，主要出現(xiàn)在以下三個(gè)方面：（1）與學(xué)生和家長(zhǎng)的關(guān)系。社會(huì)的多元化，學(xué)生的復(fù)雜化和個(gè)性化，都給教師與學(xué)生、家長(zhǎng)的溝通增添了困難。教師抱怨學(xué)生難教難管，學(xué)生抱怨教師不會(huì)教不會(huì)管。家長(zhǎng)因?yàn)椴粷M(mǎn)意自己孩子的學(xué)業(yè)和行為表現(xiàn)而抱怨教師，教師則抱怨家長(zhǎng)不支持不配合學(xué)校工作。雙方的滿(mǎn)意度越來(lái)越低，產(chǎn)生的磨擦越來(lái)越大，給教師很大的心理壓力。（2）與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。隨著競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的引入，競(jìng)爭(zhēng)上崗，優(yōu)勝劣汰，多勞多得，優(yōu)質(zhì)優(yōu)酬，更使得學(xué)校的人事關(guān)系日趨微妙、復(fù)雜、緊張，使一些教師缺乏歸屬感和安全感。（3）與家人親人的關(guān)系。社會(huì)急劇變化給很多家庭增添了諸多不穩(wěn)定因素。我們的教師，視教學(xué)為生命，將時(shí)間和精力都傾注到工作中，卻忽略了愛(ài)人，忽略了孩子，影響了家庭生活。愛(ài)以抱怨，孩子不理解。有些教師，雖然在工作中取得了成績(jī)，但家庭失去了溫暖，失去了和睦，甚至犧牲了家庭。
教師面臨的最大困難不是專(zhuān)業(yè)知識(shí)不足，也不是教育訓(xùn)練薄弱，而是不善于處理人際關(guān)系，包括與學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)、其他教師、校長(zhǎng)的關(guān)系，而緊張、不和諧的人際關(guān)系是造成教師心理上不適應(yīng)的重要原因。
四、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，勞務(wù)收入少，社會(huì)地位低，產(chǎn)生心理壓力。當(dāng)前社會(huì)環(huán)境復(fù)雜多變，每一個(gè)社會(huì)成員都面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，因此都要面對(duì)更大更多的心理壓力和沖突，都面臨著一個(gè)心理適應(yīng)的問(wèn)題。教師也不例外。近年來(lái)，鐵飯碗已經(jīng)打破，競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制引入校園，擇優(yōu)聘任，競(jìng)爭(zhēng)上崗，多勞多得，少勞少得，不少教師要面對(duì)收入下降、調(diào)崗分流的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)，危機(jī)感日益強(qiáng)烈，甚 ……（未完，全文共5116字，當(dāng)前僅顯示1796字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《讓教師心里充滿(mǎn)陽(yáng)光》）