輪滑協(xié)會(huì)總結(jié)及計(jì)劃

輪滑協(xié)會(huì)總結(jié)及計(jì)劃書

一、 輪滑的起源。
輪滑運(yùn)動(dòng)的起源，是從輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)從滑冰運(yùn)動(dòng)過渡而來，據(jù)相關(guān)資料記載，輪滑在十八世紀(jì)有不知名的荷蘭人發(fā)明的。最初由為荷蘭的滑冰運(yùn)動(dòng)員，為了在不結(jié)冰的季節(jié)繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，嘗試把木線軸安在皮鞋下，試圖在平坦的地面上滑行，他的實(shí)驗(yàn)在不斷失敗和改進(jìn)后終于得到了成功，創(chuàng)咋oil額用鞋子輪滑的“滑冰”里歐是，從此輪滑成功在歐洲誕生，興起并得到了較快的發(fā)展。
二、 輪滑的成就。
輪滑在我國也有較長的歷史，輪滑運(yùn)動(dòng)19世紀(jì)傳入中國。當(dāng)時(shí)在沿海隔壁城市發(fā)展，作為娛樂活動(dòng)，直到80年代改革開放初期，作為一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，在我國的大地上開始由南向北傳播，并遍地開花，各地相繼建成簡易輪滑場(chǎng)在青年人中產(chǎn)生了極大的影響力，喜歡和參與輪滑運(yùn)動(dòng)的人數(shù)迅速增加，逐漸形成了一定
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多名輪滑愛好者參加本次馬拉松賽。
目前，我國在速度輪滑、花樣輪滑項(xiàng)目已經(jīng)建立起比較齊備的比賽管理體系和技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，這兩個(gè)項(xiàng)目發(fā)展很快，成為亞洲的強(qiáng)勢(shì)項(xiàng)目之一。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國有近1000萬人參與輪滑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每年都有很多比賽和交流活動(dòng)，這一切都在不斷推動(dòng)我國輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
三、 輪滑的作用。
輪滑在我們?nèi)粘Ｉ^中起著非常重要的作用，作為休閑娛樂運(yùn)動(dòng)，早已在全國普及了，輪滑是借助半機(jī)械行在路面上展示自己的體能與風(fēng)采的運(yùn)動(dòng)，深入青少年的喜愛。
娛樂性：輪滑有很強(qiáng)的娛樂性和趣味性，通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可使人們平時(shí)緊張繁重的學(xué)習(xí)和工作中解脫出來，達(dá)到身心放松的效果。
健身性：輪滑是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，它能促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝作用的加強(qiáng)，能增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性，特別是對(duì)人掌握平衡能力上有很大作用。
工具性：除了上述兩個(gè)特性外，輪滑還具有很多體恤項(xiàng)目所不具備的一個(gè)特性，就是他可以做交通工具。一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以逮捕交通工具，在交通越來越擁擠的今天，輪滑不僅是一種流行和時(shí)髦的交通工具，不過，在你輪滑穿梭于車來人往的大街上時(shí)，一定要注意交通安全。
輪滑運(yùn)動(dòng)每小時(shí)消耗570到1150卡路里的熱量與跑步效果不分上下，一般來說最大的氧氣消耗量是測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的基準(zhǔn)，是跑步的90%，對(duì)保持有氧運(yùn)動(dòng)的最佳強(qiáng)度很有效果。把速度加快到28KM/hr，心跳數(shù)的85%會(huì)超過無氧閾，這時(shí)候能提高肌肉的持久力，通過持續(xù)地輪滑可以把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。
輪滑的危險(xiǎn)性也較小，由于輪滑與跑步不一樣輪滑他不的時(shí)候引起輪子的轉(zhuǎn)動(dòng)，采用聚氨酯制成的輪子的彈性會(huì)與關(guān)節(jié)沖擊很大，因此老年人也是和這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，戴上頭盔和護(hù)具，摔倒后受傷的危險(xiǎn)性很小。
對(duì)于成長期的孩子來說是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)提高平衡感，運(yùn)動(dòng)感、體力、持久力等幫助成長期間孩子們的生長發(fā)育，在室外與更多的人一起運(yùn)動(dòng)使性格變開朗，有燃燒脂肪的效果會(huì)預(yù)防兒童肥胖癥狀。
與家人一起做輪滑運(yùn)動(dòng)，從成長期間的兒童到老年人男女老少都可以一起享受運(yùn)動(dòng)的快樂時(shí)光，有利曾家家人的感情，更有利孩子和家人間的溝通，可以減少大任于孩子之間的代溝，更有利于家人之間的相互了解，有利于一家人之間的交通，也加強(qiáng)了家人的身體健康，有禮老人健康給我們陪伴老人做運(yùn)動(dòng)和交流的一個(gè)很好的平臺(tái)，是一家人其樂融融的機(jī)會(huì)。
四、 輪滑的優(yōu)勢(shì)。
輪滑運(yùn)動(dòng)很容易學(xué)會(huì)，實(shí)際上輪滑這的男女比例是50:50。
輪滑運(yùn)動(dòng)的經(jīng)濟(jì)費(fèi)用較低，初學(xué)時(shí)購買好的裝備的話幾乎不用花其他費(fèi)用，不想游泳、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)，輪滑不用特定場(chǎng)所，不用花費(fèi)入場(chǎng)券的錢，按照自己的實(shí)力可以用作交通工具，這樣有利我們出門方便，節(jié)約一部分交通費(fèi)用。
通過參與俱樂部等活動(dòng)接觸到更多志同道合的朋友，也許會(huì)遇到自己的知己，因?yàn)檩喕菦]有人數(shù)限定的。
輪滑 ……（未完，全文共3050字，當(dāng)前僅顯示1540字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《輪滑協(xié)會(huì)總結(jié)及計(jì)劃》）