機關隊伍整訓標準及實施方案

目錄/提綱：……
一、整訓內容
一是隊列訓練
二是儀容儀表訓練
二、整訓動作要領
（一）隊列訓練
（二）、個人禮儀
（三）、社交禮儀
（四）公務禮儀
三、組織與考核
（一）、隊列：
（二）儀容儀表：
（三）使用普通話及常用文明用語
……

　　為使市局機關及直屬單位干部職工的組織性、紀律性有較大提高，在工作作風、精神面貌等方面有較大的改觀，更好地促進全市質監(jiān)事業(yè)的快速發(fā)展，推動經濟由追趕戰(zhàn)略向趕超戰(zhàn)略的轉變，按照省局領導要求，經市局黨組會議研究決定，搬入新辦公樓前，對市局機關及直屬單位干部職工進行一次整訓，并將整訓考核成績張榜公布�，F(xiàn)就整訓內容及考核方案通知如下。
　　一、整訓內容
　　本次整訓共分兩項內容：
　　一是隊列訓練。包括：立正、看齊，稍息，跨立，報數(shù)，向右、向左、向后轉，齊步、跑步、正步與立定。
　　二是儀容儀表訓練。包括：個人禮儀，社交禮儀，公務禮儀。
　　二、整訓動作要領
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　�、绷⒄�。要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約度，兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
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……（新文秘網http://120pk.cn省略678字，正式會員可完整閱讀）……　
，前腳掌先著地，身體重心前移，右臂照此法動作，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣約厘米，向后擺臂時拳貼于腰際，行進速度每分鐘步。聽到立定口令時，再向前跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
　�、刚健ＲI：聽到正步走的口令后，左腳向正前方踢出約厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約厘米處，離身體約厘米，向后擺時手腕前側距褲縫線約厘米。行進速度每分鐘步。立定同齊步。
　�。ǘ�人禮儀
　�、眰�人儀表
　　男士面容儀表應每天養(yǎng)成修面剃須的良好習慣。發(fā)型：整潔、大方。
　　女士面容儀表工作時間，女士略施粉黛即可，以淡雅、清新、自然為宜。不許施濃妝。
　�、矀�人服飾
　　工作時間一律按市局要求統(tǒng)一著裝。注意事項：西褲不能過短（標準長度為褲長蓋住皮鞋）；襯衫不能放在西褲外；襯衫紐扣要扣好；西服的衣、褲袋內不能鼓鼓囊囊；領帶不能太短或太長（一般長度應為領帶尖蓋住皮帶扣）；襪子不能穿白色，要與褲子和鞋的顏色協(xié)調。
　�、撑e止禮儀
　　站姿站立時，以隊列訓練中的立正動作要領為標準。雙手不可叉在腰間或懷抱在胸前。
　　坐姿正確座姿的基本要領為：上身直挺，勿彎腰駝背，也不可前貼桌邊后靠椅背，上身與桌、椅均應保持一拳左右的距離。坐著談話時，上身與兩腿應同時轉向對方，雙目正視說話者。女職工就座時，雙腿并掄，以斜放一側為宜，雙腳可稍有前后之差。男子就座時，雙腳可平踏于地，雙膝亦可略微分開，雙手可分置左右膝蓋之上，也可雙手掌心向下相疊或兩手相握，放于身體的一邊或膝蓋之上。另外，男子還可雙腿交叉相疊而坐，但搭在上面的腿和腳不可向上翹“二朗腿”。無論男女，就座時不能隨意抖動雙腿。
　　⒋個人舉止行為的各種禁忌
　　在公眾之中應力求避免從身體內發(fā)出的各種異常的_咳嗽、打噴嚏、大哈欠，均應側身掩面再為之。
　　公眾場合，不隨地吐痰、亂扔雜物，不得用手抓撓身體的任何部位，不當眾挖耳朵、柔眼睛、剔牙齒、修剪指甲、梳理頭發(fā)等。
　　參加正式活動前，不宜吃帶有強烈刺激性氣味的食物（如蔥蒜、韭菜、洋蔥）。
　　在公共場合，應避免高聲談笑、大呼小叫。
　�。ㄈ�、社交禮儀
　�、蔽帐侄Y儀
　　與女士握手應注意的禮節(jié)與女士握手，應等對方先伸出手，男方只要輕輕的一握就可以了。如果對方不愿握手，也可微微欠身問好，或用點頭說客氣話等代替握手。
　　與領導或貴賓握手的禮儀對領導或貴賓則應等對方先伸手，自己才可伸手去接握。握手時，不能昂首挺胸，身體可稍微前傾，以表示尊重。
　�、裁Y儀
　　職位低者先遞名片。在拜訪單位，拜訪者先遞名片。
　　遞名片時，要準確告訴對方自己單位名稱，所屬部門及本人姓名。
　　客人遞名片時，應站起來接受。雙手接受對方名片。
　　接受對方名片后，要仔細的看一遍，決不要一眼不看就藏起來，最好還可以將對方的姓名和職稱等默默的讀一遍。
　　注意不要犯以下錯誤
　　在客人面前慌忙翻找名片；在后褲兜掏名片；遞名片時不說姓名；把客人名片放在手里擺弄玩，是輕視客人的態(tài)度。
　�、骋龑Э腿艘I：
　　引導客人進入走廊時，應稍走在客人前面一點，并與客人協(xié)步同 ……（未完，全文共3769字，當前僅顯示1904字，請閱讀下面提示信息。收藏《機關隊伍整訓標準及實施方案》）