關(guān)于期末復(fù)習(xí)迎考的國(guó)旗下講話九

　　為迎接考試而進(jìn)行復(fù)習(xí)，是每個(gè)學(xué)生經(jīng)常的生活體驗(yàn)。有的學(xué)生由于復(fù)習(xí)時(shí)安排得當(dāng)，心理穩(wěn)定，情緒較好，所以復(fù)習(xí)扎實(shí)周到，考試時(shí)考出水平，獲得好成績(jī)。也有的同學(xué)則相反，由于心理不穩(wěn)定，情緒煩躁，影響和干擾復(fù)習(xí)，也影響了考試水平的發(fā)揮和成績(jī)的提高。所以，調(diào)節(jié)好迎
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復(fù)習(xí)時(shí)砬到的問(wèn)題一大堆，學(xué)習(xí)狀況不佳與想考一個(gè)好成績(jī)之間的矛盾致使心理煩躁不安……。只有弄清造成自己煩躁情緒的確切原因后，才能有的放矢地進(jìn)行調(diào)節(jié)。
　　2、對(duì)癥下藥地自我調(diào)節(jié)
　　針對(duì)造成煩躁情緒的原因，可從下列方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。
　�。�1）正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待考試
　　考試在平時(shí)是一種檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)情況的手段。通過(guò)考試可以了解自己掌握知識(shí)的情況，以便對(duì)知識(shí)的缺陷及時(shí)補(bǔ)上。在升學(xué)考試時(shí)，考試又是一種選拔人才的手段。通過(guò)考試將優(yōu)秀人才選拔到高一級(jí)學(xué)�；蛑攸c(diǎn)中學(xué)進(jìn)一步深造。了解了考試的性質(zhì)，就應(yīng)該正確對(duì)待它。害怕考試只會(huì)給自己心理增加壓力，影響復(fù)習(xí)，甚至造成怯場(chǎng)，越怕越考不好。與其這樣，還不如不要害怕，泰然處之。
　　（2）認(rèn)真制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃
　　井井有條的復(fù)習(xí)，自然比“腳踏西瓜皮滑到哪里是哪里”式的無(wú)計(jì)劃復(fù)習(xí)來(lái)得扎實(shí)。扎實(shí)的復(fù)習(xí)就會(huì)使人胸有成竹，減少煩躁情緒。
　�。�3）注意休息，避免疲勞過(guò)度。
　　復(fù)習(xí)過(guò)度，造成重量和心理的過(guò)度褡均會(huì)影響復(fù)習(xí)和考試的效果，不宜提倡。復(fù)習(xí)時(shí)的有張有弛，勞逸結(jié) ……（未完，全文共917字，當(dāng)前僅顯示583字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《關(guān)于期末復(fù)習(xí)迎考的國(guó)旗下講話九》）