中考前一周的動(dòng)員講話

　　同學(xué)們：
　　你們好！再過7天你們就要走進(jìn)中考的考場，迎接人生旅途中的第一次挑戰(zhàn)了。此時(shí)此刻，你的心情怎樣呢？是期待、興奮、緊張、還是百感交集？前段時(shí)間看到你們忙著寫留言，昨天我們又拍了畢業(yè)留影，我們都知道分別的時(shí)候來臨了。日落晨起，花開花謝。推開記憶之窗，可曾記得，兩年前，你們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到海口一中的懷抱�，F(xiàn)在，還來不及數(shù)一數(shù)身后那串深深淺淺歪歪扭扭的腳印，中考的戰(zhàn)鼓已在催人進(jìn)發(fā)了。在你們即將參加中考的時(shí)候，放心不下你們的老師，還有許多的話要叮囑你們。現(xiàn)在，我們特將學(xué)校考前一周復(fù)習(xí)計(jì)劃和一些注意事項(xiàng)及如何有效應(yīng)對中考的建議通過今天廣播會議的形式告訴大家，以供同學(xué)們參考并科學(xué)安排考前一周學(xué)習(xí)和生活，調(diào)適應(yīng)試心理。所以，請同學(xué)們放下手中忙碌的事情，做好會議要點(diǎn)記錄，整理成備忘錄。或許對你們有幫助。
　　一、考前一周時(shí)間安排：
　　6月13日后轉(zhuǎn)入停課復(fù)習(xí)。
　　6月14-15日，在家復(fù)習(xí)。
　　6月16-19日，按正常上課時(shí)間（上午7：30—11：50
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當(dāng)休息（可閉目養(yǎng)神）。保證每天睡足8小時(shí)。
　　制定復(fù)習(xí)內(nèi)容安排表要遵守以下兩個(gè)原則：1、學(xué)科安排，注意文理結(jié)合、難易結(jié)合、看書與看練習(xí)結(jié)合。2、立足課本，將知識點(diǎn)整理歸納。前5天統(tǒng)排，最后兩天再瀏覽一遍課本，考前一晚將第二天要考的科目的知識點(diǎn)像放電影一樣在腦海中回放一遍。（各科復(fù)習(xí)要點(diǎn)依據(jù)科任教師的建議進(jìn)行）。
　　2、要按時(shí)到校，安靜復(fù)習(xí)。無特殊情況，不許遲到曠課，上課時(shí)間不許隨意走動(dòng)，不能講話，個(gè)人按照自己的計(jì)劃安排復(fù)習(xí)。
　　3、要樹立自信心。臨考前情緒要穩(wěn)定，對自己要有信心，保持輕松的心態(tài)，不急不躁，通過自我心理調(diào)節(jié)而達(dá)到最佳的“競技狀態(tài)”。
　　4、要正確對待以往的“模擬考試”。
　　本學(xué)期我們已進(jìn)行五次模擬考，模擬考試畢竟不是正式考試，其中的數(shù)據(jù)只代表過去的成績，沒必要為它喜或?yàn)樗鼞n。我們要通過自己成績變化，分析自己的學(xué)科優(yōu)勢，鞏固已取得的成績，并制定出單科、單項(xiàng)得分再提高的措施，以及弱科、基礎(chǔ)知識再拿分的計(jì)劃。我們要明確只要按復(fù)習(xí)計(jì)劃完成，考上理想的學(xué)校并不難！
　　5、要科學(xué)合理地安排好飲食。由于這段時(shí)間學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，氣溫高，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，適度的休息非常重要。不吃不潔、太油膩、生冷食物，不要暴飲暴食，合理補(bǔ)充一些易消化、易吸收、能降溫的營養(yǎng)食品。不要到外面就餐，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免因生病或受傷影響考試。
　　6、要注意放松心情，擺正心態(tài)。切記不要過于緊張。良好的精神狀態(tài)是正常發(fā)揮考試水平的關(guān)鍵。臨考前一天，不要熬夜，不要總擔(dān)心這里還不懂，那里還未復(fù)習(xí)好，以至晚上還在加班加點(diǎn)或睡不著。另外也不要提早睡覺。正確的做法是跟平常一樣，該什么時(shí)候睡覺就在什么時(shí)候睡覺。建議睡覺的時(shí)間一般是選在10點(diǎn)半左右，這樣才能保證有充足的睡眠和充沛的精力。
　　7、準(zhǔn)考證發(fā)下之后，首先要復(fù)印一份交給父母保管，避免萬一我們把準(zhǔn)考證忘記或遺失時(shí)，還有一份備用。其次要逐條認(rèn)真閱讀背面的《考生須知》，避免因違反規(guī)則而帶來不必要的麻煩或分?jǐn)?shù)損失�？纪旰髮�(zhǔn)考證妥善保管，直至你到高一級學(xué)校報(bào)到。
　　根據(jù)老師們的觀察，目前在咱們年級中有以下一些應(yīng)考心理存在，請做一個(gè)自我檢查，以下的問題在你身上有沒有？如果有，要采取相應(yīng)的對策。
　　問題一：我已經(jīng)獲得保送資格了，還學(xué)那么辛苦干啥？
　　記�。好恳淮慰荚嚩际悄銓�(shí)力和水平的檢閱。中考過后，親朋好友們都會問你：“中考成績怎樣？”絕不會問你“過去的模擬考成績?nèi)绾�？”分�(jǐn)?shù)是硬道理，你贏了才是社會公認(rèn)的勝者。保送生要清楚地知道：獲得保送資格的最大優(yōu)勢是：可以讓我們輕松地學(xué)，輕松地獲取更多的知識，在考場上盡情地發(fā)揮，以取得最佳的成績，為高中的學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。另外，你通過這次系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，認(rèn)真的迎考，可以為今后的高考及人生中的各類考試積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。千萬別以為自己是進(jìn)了“保險(xiǎn)箱”，競爭的社會本來就沒有永遠(yuǎn)的保險(xiǎn)箱。
　　問題二：“距中考還有7天，成績還能提高嗎？這幾天該干什么呀？”
　　對策：“還能提高嗎”，這個(gè)問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那結(jié)果會如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高幾十分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對自己說“不行”。
　　“臨考做什么”，這個(gè)問題因人而異，但大體思路是“抓基礎(chǔ)+抓漏洞＋抓重點(diǎn)”。這個(gè)時(shí)候不宜再做偏題、難題、怪題，應(yīng)注重基礎(chǔ)。在此給大家三點(diǎn)建議，可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí)：
　　一看以前做過的卷子，重點(diǎn)看錯(cuò)題，找出漏洞，不僅是知識點(diǎn)的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進(jìn)行彌補(bǔ)；二看老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題；三做一些典型題目，看看例題。
　　問題三：“很用功地學(xué)，但感覺沒進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書來 ……（未完，全文共5818字，當(dāng)前僅顯示2043字，請閱讀下面提示信息。收藏《中考前一周的動(dòng)員講話》）