在開(kāi)學(xué)升旗儀式上的講話

目錄/提綱：……
一是學(xué)習(xí)好
二是工作好
三是心情好
一是把覺(jué)睡好
二是把飯吃好
三是把課聽(tīng)好
四是把口、手、腳管好
五是守護(hù)好自己的生命和健康
六是把自己的心態(tài)調(diào)整好，考試取得好成績(jī)
……
　　
　　親愛(ài)的師生們：
　　大家早上好！
　　乘著節(jié)日的喜慶、沐著新春的和風(fēng)，載著親朋好友的祝福、帶著父母的希望和自己的期盼，我們又走進(jìn)了一個(gè)新的學(xué)期，當(dāng)鮮艷的五星紅旗伴隨著嘹亮的國(guó)歌，從我們校園冉冉升起時(shí)，她不僅標(biāo)志著新征程、新起點(diǎn)的開(kāi)始，而且昭示著奮進(jìn)中的能仁中學(xué)在新的學(xué)期里將蒸蒸日上，跨越新的高峰，鑄造新的輝煌。
　　新學(xué)期、新征程、新目標(biāo)，鼓舞人心，催人奮進(jìn)。我
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內(nèi)容，拓展生活空間，提高生活品質(zhì)。
　　新的學(xué)期，我希望同學(xué)們做到“六好”——
　　第一是把覺(jué)睡好。我國(guó)著名保健專家洪昭光說(shuō)，作息有規(guī)律，睡眠講質(zhì)量。白天工作晚上休息是人的生理活動(dòng)規(guī)律，請(qǐng)同學(xué)們按時(shí)作息，不要開(kāi)夜車。
　　第二是把飯吃好。吃飯要講營(yíng)養(yǎng)平衡，飲食要注意科學(xué)衛(wèi)生。每天定時(shí)定量就餐是現(xiàn)階段必須養(yǎng)成的飲食習(xí)慣。
　　第三是把課聽(tīng)好。學(xué)校安排的每節(jié)課、老師講的每節(jié)課都有科學(xué)的計(jì)劃，課堂上的40分鐘要集中注意力，積極參與讀、寫(xiě)、聽(tīng)、做、思、說(shuō)，全身心地投入學(xué)習(xí)之中，真正成為課堂的主人。
　　第四是把口、手、腳管好。管好嘴，不講不文明的話、不隨地吐痰、不吸煙、不飲酒、不搬弄是非；管好手，隨手關(guān)燈、關(guān)水龍頭，不隨手丟棄紙屑果皮，不隨手向窗外扔雜物，不隨意摘花折枝；管好自己的腳，走人行道、不踩花草，愛(ài)護(hù)公物不踢門(mén)、踢墻，更不向他人動(dòng)手動(dòng)腳使用暴力。
　　第五是守護(hù)好自己的生命和健康。生命和健康是我們最大的財(cái)富，所以請(qǐng)同學(xué)們保護(hù)好，注意安全，不要將火種帶入宿舍，不要違規(guī)使用電器；課間休息時(shí)輕走慢下靠右行，嚴(yán)禁在樓道間擁擠嬉鬧；在往返學(xué)校的路網(wǎng)途中要遵守交通規(guī)則，過(guò)斑馬線時(shí)“一看二停三通過(guò)”。
　　第六是把自己的心態(tài)調(diào)整好，考試取得好成績(jī)。考試對(duì)每一名中學(xué)生來(lái)講是最熟悉的名詞，要考好必須做到以上“五好”，還必須把自己的目標(biāo)確定好，把自己的心態(tài)調(diào)整好，尤其是要始終保持一種積極向上的健康心態(tài)，無(wú)論遇到什么困難都要堅(jiān)信“我能行”，在這里我想與大家分享幾個(gè)勵(lì)志警句：面對(duì)學(xué)習(xí)——樂(lè)學(xué)不厭學(xué)；面對(duì)閱讀—— ……（未完，全文共1342字，當(dāng)前僅顯示853字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《在開(kāi)學(xué)升旗儀式上的講話》）