拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

2013-4-10，是值得難忘、值得回憶的一天，這一天我有幸參加了醫(yī)院組織的拓展培訓(xùn)，我從未參加過(guò)拓展訓(xùn)煉，我以為這只是身體的訓(xùn)煉，沒(méi)想到它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣慨�，F(xiàn)在回想起都?xì)v歷在目。
當(dāng)來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，教練就對(duì)我們說(shuō)要忘記自己的身份、年齡、性別，全身心投入到訓(xùn)練中，我們?yōu)閳F(tuán)隊(duì)取了一個(gè)響亮的名字—“閃電”,及振奮人心的口號(hào)，“閃電，閃電，不懼危險(xiǎn)，勇往直前”，開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。每當(dāng)遇到困難時(shí)，我們都以我們的口號(hào)來(lái)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨。
第一個(gè)項(xiàng)
……（新文秘網(wǎng)http://www.120pk.cn省略454字，正式會(huì)員可完整閱讀）……　
組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致觸電，所以團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
第二個(gè)項(xiàng)目：“高空抓扛”，它是一項(xiàng)個(gè)人單獨(dú)完成的任務(wù)，使我感受到要想完成這項(xiàng)任務(wù)必須克服心理障礙，挑戰(zhàn)自己。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站在鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤(pán)躍起抓起杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是我們女隊(duì)員。當(dāng)?shù)轿視r(shí)，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的爬上了鐵桿，站在了圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠時(shí)，我膽怯了，我害怕了，我不能克服心理障礙了，最后教練把我拉了下來(lái)。在下面看到其他隊(duì)員在空中躍起抓單杠時(shí)，好像又沒(méi)有那么可怕了，我后悔了，為什么不能戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)自己。總結(jié)時(shí)我體會(huì)到：一、表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作中、在生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我豁出去一搏，閉著眼一跳，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。二、當(dāng)別人站在高桿上時(shí)，在觀(guān)看的人視乎會(huì)覺(jué)得簡(jiǎn)單，容易，在自己身處其位時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法，感受和需求，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀(guān)念—換位思考。
最后是“畢業(yè)墻”，要求每一個(gè)人都要翻越一堵大約高5米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能畢業(yè)。這要求全體隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己，當(dāng)看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。談到體會(huì)一、我要感謝作為人梯的隊(duì)友們，是你們的奉獻(xiàn)和付出，才取得了我們的成功，你們肩膀上被踩出的那一條條紅紅的血痕，你們沒(méi)哼一下，沒(méi)叫一聲苦。想到醫(yī)院的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許 ……（未完，全文共2003字，當(dāng)前僅顯示1273字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》）