領(lǐng)導(dǎo)干部如何應(yīng)對壓力

目錄/提綱：……
一、領(lǐng)導(dǎo)干部面臨壓力的主要體現(xiàn)
一是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的壓力
二是績效考核的壓力
三是能力恐慌的壓力
二、領(lǐng)導(dǎo)干部如何應(yīng)對壓力
二是著重于情緒的應(yīng)對
一是遵守帕萊托原則
二是善于授權(quán)
……
領(lǐng)導(dǎo)干部如何應(yīng)對壓力

　　隨著生活節(jié)奏的加快，職場競爭的激烈，由此導(dǎo)致的心理問題也逐漸增多。領(lǐng)導(dǎo)干部作為一個特殊的_，往往比一般_承受著更大的心理壓力。因此，關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)干部的壓力管理，對于切實履行職責(zé)、提高工作效率具有重要的意義。

一、領(lǐng)導(dǎo)干部面臨壓力的主要體現(xiàn)

　　崗位職責(zé)的壓力。一是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的壓力。雖然濟(jì)源憑借特殊的_優(yōu)勢取得了一定的成績，但在發(fā)展
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部既要處理好上級不同權(quán)力部門的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系，又要處理好和同事之間的關(guān)系，同時還要平衡好工作、家庭之間的關(guān)系。由于領(lǐng)導(dǎo)特殊的社會角色和工作環(huán)境，很難同時兼顧到各種關(guān)系，如何處理好各種人際關(guān)系，經(jīng)常讓領(lǐng)導(dǎo)干部感覺到壓力。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)干部如何應(yīng)對壓力

　　科學(xué)應(yīng)對壓力。一是著重于問題的應(yīng)對，即努力改變目前的環(huán)境，將引發(fā)情緒的事件看作待解決的問題，采取相應(yīng)的解決方式。二是著重于情緒的應(yīng)對。采取何種應(yīng)對方式要結(jié)合自己的實際情況，并對自己采用的方式進(jìn)行自悟，盡可能地采用科學(xué)的、積極的應(yīng)對方式，以維持較高的心理健康水平。

　　有效管理時間。培根說：“時間是衡量事業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)”。一是遵守帕萊托原則。即為獲取80%的工作效果，集中時間于20%的重要事情。領(lǐng)導(dǎo)在處理事務(wù)時要突出重點(diǎn)為，分清輕重緩急，優(yōu)先處理一些緊急而重要的事情，對一些重要但不緊急的事情作好工作計劃，分階段進(jìn)行。二是善于授權(quán)。領(lǐng)導(dǎo)者不能事無巨細(xì)都親力親為，要放心、大膽地將一些權(quán)力授予下屬，使下屬在一定監(jiān)督之下有相當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)。

　　學(xué)會辯證思維。不同的領(lǐng)導(dǎo)在面對壓力時采取的方法之所以不一樣，是因為每個人的內(nèi)心信念是不一樣的。要學(xué)會解除一些舊的、不合理的信念，辯證地看待問題。首先可以運(yùn)用全面論，口訣是“這方面不好那方面好”。不要拿自己的劣勢和別人的優(yōu)勢對比，要學(xué)會全面看待問題。其次可以運(yùn)用相對論，口訣是“不好中有好”。要相信發(fā)生在你身上的事都是好事，要是不好，換種方式解釋讓壞事變成好事。最后可以運(yùn)用發(fā)展論，口訣是“現(xiàn)在不好將來好”。萬事萬物都在發(fā)展變化當(dāng) ……（未完，全文共1362字，當(dāng)前僅顯示866字，請閱讀下面提示信息。收藏《領(lǐng)導(dǎo)干部如何應(yīng)對壓力》）