干部學(xué)習(xí)講稿：塑造良好人格

目錄/提綱：……
一、人格及其特征
（一）心理學(xué)人格
（二）人格的結(jié)構(gòu)
1、氣質(zhì)所以我先來說一說氣質(zhì)是什么
2、性格那性格，性格是什么，性格是人格的核心特征
（三）人格的特點(diǎn)
（四）人格測量
（五）研究人格的意義
二、人格與身心健康
三、人格障礙的類型
（一）人格障礙的一般特性
（二）常見人格障礙類型
（三）人格障礙的病因
四、健全人格的塑造
（一）了解人格的良好特征
（二）把握適度
（三）矯正人格偏差
（四）培養(yǎng)人格優(yōu)勢
……
干部學(xué)習(xí)講稿：塑造良好人格
樊富珉
清華大學(xué)心理學(xué)系副主任、教授

課程前言
各位學(xué)員大家好，我們這一講的題目是塑造良好的人格。那在這一講里面，我們包括四個方面的內(nèi)容。第一，人格及其特征；第二，人格與心理健康；第三，人格障礙的類型；第四，健全人格的塑造。在課程開始時候，我引用了一段科學(xué)家愛因斯坦的話，他曾經(jīng)說過，優(yōu)秀的人格與鋼鐵般的意志，比智慧和博學(xué)更重要。我引用他這句話是因為他特別強(qiáng)調(diào)人格的重要。
一、人格及其特征
（一）心理學(xué)人格
其實我們在談到人格的時候，大概沒有一個詞匯像這個詞匯那樣不容易界定清楚。原因是人格在各個領(lǐng)域里面都有這個概念，比如說倫理學(xué)，比如說法學(xué)，比如說政治學(xué)，社會學(xué)，心理學(xué)，人格這個詞匯使用的是最廣泛的，但是不同的學(xué)科有不同的定義。那么我們從心理學(xué)的角度，從心理健康的角度，怎么樣來看人格這個概念？人格這個詞英文叫personality，那這個詞原意是指臉譜、面具，也就是說在古代的時候在戲劇舞臺上扮演某一個角色的人，他所使用的某一種面具，把它叫做personal，那么把這樣一個詞匯用在心理學(xué)當(dāng)中，他想表達(dá)的是什么。其實我們從心理學(xué)的角度來看，人格是指一個人整個的精神面貌，就是說它包含了不同的方面。它既有一定傾向性的心理特征的總和，又是人的各種個性的這樣的一個集中體現(xiàn)。一般來講我們說，談到人格的時候，我們聯(lián)想最多的就是它包含了氣質(zhì)，性格和能力。
人格這個詞匯，剛才已經(jīng)講了，它是有非常非常多的使用的領(lǐng)域，即使在心理學(xué)當(dāng)中，我們用人格這個詞的時候，我們也會想象到人格的這種差異，人格的這種獨(dú)特。也就是說人心不同，各如其面，人格就像人的面孔一樣，千差萬別，千姿百態(tài)。有的人看上去非常的活
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別引用了西游記的四個典型的人物，那就是唐僧、孫悟空、豬八戒和沙和尚，這四個人他們是一個團(tuán)隊，他們?nèi)ノ魈烊〗?jīng)，歷經(jīng)了多少的磨難，最后修成正果。那么在整個的西游記的小說和電視劇里面，我們看到的是栩栩如生的、千姿百態(tài)的、有差異的個體。比如說唐僧他的人物的特征是什么，他是一個穩(wěn)重，而且深思熟慮，有目標(biāo)，能堅持，對自己和對別人要求都比較高，追求完美，也很注意細(xì)節(jié)這樣的人格特點(diǎn)。孫悟空，他的特點(diǎn)是靈活，充滿活力，敢冒險，勇敢、果斷，行動力很強(qiáng)，有的時候比較驕傲，而且也比較自負(fù)。豬八戒的性格特點(diǎn)是很熱情，也很奔放，也很健談，比較情緒化，有的時候也比較懶惰，比較善變。那么像沙和尚，沙和尚我們把他叫做平和性，沙和尚這個人忠厚老實，沉穩(wěn)，隨和，鎮(zhèn)靜，然后做事有比較細(xì)心，也很有韌性。這些我們可以看到，這四個人物各有鮮明的性格特點(diǎn)，這四種特點(diǎn)，如果我們要和氣質(zhì)對比起來，可以說唐僧好像說抑郁質(zhì)的，孫悟空是膽汁質(zhì)的，豬八戒是多血質(zhì)的，沙和尚是黏液質(zhì)的。那我舉這個例子其實沒有好壞之分，每一個人都有他自己獨(dú)特的人格的特點(diǎn)，而這個人格的特點(diǎn)又是由多項特征組成的這樣一個整體的面貌，以示區(qū)別每一個人他的不同。
那么在西方研究人格，一定要講一個重要的概念叫大五人格結(jié)構(gòu)。也就是說西方在研究人格的時候，把人格的結(jié)構(gòu)分成的五個維度，一個維度叫神經(jīng)質(zhì)，一個叫外向性，一個叫開放性，一個叫隨和性，一個叫謹(jǐn)慎性。通過這五個結(jié)構(gòu)的維度的這樣的一些描述，我們來去評估一個人的人格是一個什么樣特點(diǎn)的。那么每一個人格的特征都有它具體的內(nèi)容，比如說外向性，他的人格特征表現(xiàn)為熱情，善于社交，健談，果斷，活潑，冒險，樂觀，激動，好動，善于表現(xiàn)等等等等，那我就不一一地說了，每一個人格都會有他的特點(diǎn)，每一個人格的維度，并沒有好壞之分，但是它會有兩極的表現(xiàn)。這是我們說的西方講大五人格。
那在中國有所謂的大七人格結(jié)構(gòu)，王登峰教授和他的團(tuán)隊在研究中國人的人格結(jié)構(gòu)的時候，特別提到了大五人格。也就是說，因為文化不一樣，因為環(huán)境不一樣，因為社會的背景不一樣，人格的特點(diǎn)也會是有差異的。
（三）人格的特點(diǎn)
那么人格具體我們講，它是一個人具體的精神面貌。人格有什么樣的特點(diǎn)？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人格有四個典型的特點(diǎn)叫做獨(dú)特性、穩(wěn)定性、復(fù)雜性和整合性，這四個特點(diǎn)。獨(dú)特性是什么，每一個人都是獨(dú)一無二的，他的人格特點(diǎn)是與眾不同的，也就是我們通常說的人心不同，各如其面。每一個人在這個世界上他都是獨(dú)一無二的，是獨(dú)特的。因為這樣的一個獨(dú)特，這樣的差異，才形成豐富的人際的社會和環(huán)境。第二個特點(diǎn)叫穩(wěn)定性，我們可以用這樣一句話來更好地詮釋穩(wěn)定性，那就是江山易改，秉性難移。就是說人格一旦形成以后，它會有一定的穩(wěn)定性，不是那么容易改變的。因為后面都是在這個基礎(chǔ)上不斷發(fā)展起來的，所以它有它一定的穩(wěn)定性。復(fù)雜性是說知人知面不知心，就是說人格它的表現(xiàn)形式是很多方面的，那他有內(nèi)在的，有外在的，呈現(xiàn)出來的和他內(nèi)在的可能一致，可能不一致。所以我們說聽話聽聲鑼鼓聽音，也就是說我們不能僅僅只是看他說的是什么，我們還要聽出他說的背后的情緒和他的期望，我們不僅要看他說什么，還要看他做什么，這才能更好地去了解一個人，他真實的那個狀態(tài)。整合性其實就是說，因為我們說人格包括了氣質(zhì)、性格、能力等等，那所以他呈現(xiàn)出來的是一個整體的精神面貌。
剛才說了人格的四大特征，獨(dú)特性、穩(wěn)定性、復(fù)雜性和整合性，事實上人格特征當(dāng)中最具代表性，最突出的特點(diǎn)就是它的獨(dú)特性。而這種獨(dú)特性可以區(qū)分區(qū)別一個人和他人不一樣的地方，這個世界上沒有人格完全相同的人，就剛才我說，每一個人都是與眾不同的，每一個人都是獨(dú)一無二的。那么高爾頓·奧爾波特是在心理學(xué)界研究人格最偉大的學(xué)者之一，他是這么講的，人的鮮明的特征是他個人的東西，從來不曾有一個人和他一樣，也永遠(yuǎn)不會再有這樣一個人。其實他這句話也是告訴我們，每一個人都是獨(dú)特的，與眾不同的，獨(dú)一無二的。
（四）人格測量
那么我們怎么去了解一個人的人格，我們怎么樣去測評一個人的人格。在心理學(xué)當(dāng)中有很多的方法，這些方法最常見的是兩類，一類叫自陳式問卷，見得比較多的是卡特爾十六人格因素問卷，艾森克人格問卷，明尼蘇達(dá)多項人格測驗，還有MBTI的性格測驗，有很多的我們通過對問題的回答，然后去做一些相應(yīng)的處理，最后來得出、了解、描述一個人的性格特征。當(dāng)然我們知道，在這種文字的自陳式的回答當(dāng)中，可能會有一些問題，那我們就有的時候可能會有一種所謂的社會稱許性，什么意思，就是說這個問題他確實是這樣，可是他認(rèn)為社會會覺得這樣不好，所以他就不這樣回答。所以會使得人格的測試它的真實性會受到置疑。
所以在人格測量當(dāng)中還發(fā)展出一種叫投射測驗。給你一些卡片，一些畫面，它并沒有說什么，讓你看，而這種投射測驗通過這樣一些模糊的刺激，讓你去描述這個卡片上的人，或者那些刺激物它在你感覺到什么。那這樣的話，其實投射出來的說的是自己的故事，可以通過這樣一個間接的方式去了解人。這是大家看到的這個畫面上的這個叫TAT測驗，感覺統(tǒng)和這樣的一個測驗，通過講故事你就可以去了解這個人的人格特點(diǎn)。
（五）研究人格的意義
那么我們研究人格，關(guān)注人格是有現(xiàn)實的重要的意義的，因為人格影響人生的成就。舉幾個例子，美國有一個心理學(xué)家叫特爾曼，他和他的團(tuán)隊從事過人格研究長達(dá)五十年的縱向研究。他們從1921年開始，對1528名智力超常的兒童進(jìn)行了為期50年的大規(guī)模的追蹤研究。這個追蹤研究的目的是想看這些智力超常，也就是高智商的這些孩子，經(jīng)過了50年的人身歷練、鍛煉和成長生活，評估他們50年以后的成就，看一看智商對于一個人他的成就到底會帶來什么樣的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些智商非常高，所謂的超常兒童，他們的智商IQ都是140分以上。我們知道IQ正常的是90到110分，它是呈正態(tài)分布，超過130以上就是超常兒童，超常就是高智商。那么超過140分的天才兒童，他們50年以后，50年以后大家可以想一想，基本上就是人生的重要的成就可以，不能說概觀 ……（未完，全文共13399字，當(dāng)前僅顯示3187字，請閱讀下面提示信息。收藏《干部學(xué)習(xí)講稿：塑造良好人格》）