體育與健康室內理論課教案

目錄/提綱：……
一、教學目標：
二、教學重點、難點：
三、教學方法：
四、教學過程：
（一）導入新課
（二）出示思考題，指導學生自學
（三）學生自學
（四）檢查自學效果，師生討論
（五）布置課后作業(yè)
……

　　中華養(yǎng)生：修其德與運其智
　　一、教學目標：
　　1、認知目標：通過學習，學生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。
　　2、能力目標：通過學習，學生能在理解的基礎上熟練地說出和恰當?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識）。
　　3、情感目標：通過學習，學生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動，付
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夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。
　�。ǘ┏鍪舅伎碱}，指導學生自學。
　　請同學們根據(jù)思考題進行自學，并找出答案。
　　思考題：
　　1．“大德必得其壽”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
　　2．“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術也”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
　　3．解釋“智者不惑”。
　　4．如何理解“修德可以養(yǎng)生”？
　　5．如何理解“運智可以養(yǎng)生”？
　　6．如何發(fā)揮強身延年的主觀能動性？
　　（三）學生自學。
　　（四）檢查自學效果，師生討論。
　　思考題答案：
　　1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽�！贝蟮拢撼绺叩牡赖拢酥傅赖赂呱械娜�。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
　　2．出自《醫(yī)先》，由王文祿（明代醫(yī)學家、養(yǎng)生學家）提出。養(yǎng)德；培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無二術：沒有不同之處，是一致的。
　　3．出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；沒有疑惑，不受迷惑。
　　4．修德，指努力培養(yǎng)（提高）自己的品德修養(yǎng)。
　　德，是做人的基礎，更是做長壽人的基礎，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學家和養(yǎng)生學家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”。
　　5．運智，指運用知識，即把在學習和實踐中獲得的知識加以運用。
　　“運智養(yǎng)生”即把在學習和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質生活；用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過從容而樂 ……（未完，全文共1471字，當前僅顯示935字，請閱讀下面提示信息。收藏《體育與健康室內理論課教案》）