國旗下演講稿：面對(duì)挫折，磨礪意志

國旗下演講稿：面對(duì)挫折，磨礪意志

挫折是指?jìng)�(gè)人從事有目的的活動(dòng)時(shí)，由于遇到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)表現(xiàn)出的一種消極情緒狀態(tài)。月考剛剛結(jié)束，面對(duì)考試成績，一些同學(xué)會(huì)因取得的成績感到驕傲，也有部分同學(xué)會(huì)因成績的暫時(shí)落后而焦急、困惑。

人生難免會(huì)遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗(yàn)，也便沒有不屈的人格。正因?yàn)橛写煺�，才有勇士與懦夫之分。記住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，
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9歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了天體運(yùn)行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動(dòng)自己前進(jìn)的動(dòng)力，以驚人的毅力，摘取了科學(xué)的桂冠，成為“天空的立法者”。

其次，挫折增強(qiáng)你的意志力�，F(xiàn)在的青少年長期生活在被服務(wù)的環(huán)境中，從進(jìn)小學(xué)到讀大學(xué)，直到工作選擇，都由父母去承受壓力，因而他們對(duì)各種困難體驗(yàn)都不深，缺乏忍耐力，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，一且遇到挫折就被擊垮了。從小無法無天的孩子，一旦獨(dú)立生活就會(huì)被淹沒在矛盾和挫折之中。實(shí)際上生活中許多適度挫折，是意志力的“運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”。當(dāng)你克服了身體的不適、心理的氣餒，大汗淋漓地走完80里遠(yuǎn)足全程時(shí)，不就獲得了愉快的體驗(yàn)嗎？心理學(xué)家把適度的挫折比作“精神補(bǔ)品”，因?yàn)槊繎?zhàn)勝一次挫折，都強(qiáng)化了自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了“精神力量”。

當(dāng)然，挫折也有負(fù)面效應(yīng)。人在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生不良的心理影響，會(huì)產(chǎn)生失落感，使人難以安下心來，學(xué)習(xí)和生活都會(huì)受到影響。那么，人在遭受挫折的時(shí)候，又應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試呢？

(1)遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施和應(yīng)對(duì)辦法，從中吸取教訓(xùn)。

(2)要有一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

(3)學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來，發(fā)奮圖強(qiáng)，滿懷信心去爭(zhēng)取下一次的成功。

(4)應(yīng)善于化壓力為動(dòng)力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會(huì)面臨很大外在的心理壓力，在這個(gè)時(shí)候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對(duì)人是一個(gè)很大的考驗(yàn)，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動(dòng)力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。著名革命家陳毅，在一個(gè)困難的年關(guān)，曾寫下這樣的對(duì)聯(lián)“年難過年難過年年難過年年過，事難成事難成事事難成事事成”。在他革命的歷程中，經(jīng)歷了 ……（未完，全文共1718字，當(dāng)前僅顯示1092字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《國旗下演講稿：面對(duì)挫折，磨礪意志》）