《少有人走的路3——心靈地圖》讀后有感

目錄/提綱：……
一、什么叫做“心靈地圖”？
二、心靈地圖有什么作用呢？
1、清晰地看到自己的方向
2、厘清什么對自己是最重要的
3、當兩件事情發(fā)生沖突的時候，要如何選擇
4、知道自己希望成為什么樣的人，要過什么樣的生活
三、為什么要重塑心靈地圖？
四、如何重塑心靈地圖？
……

《少有人走的路3——心靈地圖》讀后感

《少有人走的路3——心靈地圖》讀后有感


一、什么叫做“心靈地圖”？

這是一本關于心理學方面的圖書，是著名的《少有人走的路》系列的第三本。
這本書的中文名字是“心靈地圖”，英文名是“Care of The Soul”，直譯過來就是“關懷心靈、治療心靈”的意思。那“關懷心靈”到底是什么意思呢？書中寫到，“Care（關懷）”意味著以平和溫暖的方式響應心靈的需求。Care 是護士（Nurse）的工作，而 Nurse 一詞又有“護理”的意思。通過這樣一個關系，我們就會發(fā)現(xiàn)，在許多方面，關懷心靈其實就是讓“治療”一詞回歸本義，其含義包括關注、奉獻、管理、治愈、經(jīng)營、關切、尊重等等。而“Soul（心靈）”并不是一種具體的東西，它是一種性質，是體驗生活和認知自我的一種層次，牽涉到深度、價值、心境和個人特質�？梢�，中文名字中的地圖既是一種比喻，也是
……（新文秘網(wǎng)http://120pk.cn省略637字，正式會員可完整閱讀）……　
如果現(xiàn)在的生活和工作能帶給你安寧和滿足，那說明你很幸福，因為每時每刻你都可以享受著一點一滴的幸福。
所以說，心靈地圖并不是一劑藥，它不是告訴你追求所謂的進步乃至完美自己的人生，更不是讓你遠離所有的煩惱和困擾，它應該是心靈的引導者，指引我們度過危機、疾病、生死、婚姻等重要關頭，讓我們的精神世界與現(xiàn)實世界自然融合，讓我們學會認識自己的角色和責任，引導我們在人生的重重迷宮中找到正確的路徑。
我認為，心靈地圖能夠幫助我們思考以下問題：
1. 清晰地看到自己的方向。
2. 厘清什么對自己是最重要的。
3. 當兩件事情發(fā)生沖突的時候，要如何選擇。
4. 知道自己希望成為什么樣的人，要過什么樣的生活。

三、為什么要重塑心靈地圖？

我們身邊有很多人，包括我們自己，其實還處于迷茫之中，還沒有找到自己的方向和知道自己想要什么，什么對自己是最重要的。因此，每當內心發(fā)生波動或浮躁的時候，他們不是在內心中尋找失去的安寧與滿足而是急著往外去擺平外在的事物。因為在他們看來，此刻內心的不安，全都是因為外在的某個不如意的人或事物所引起的！當我們生氣時或郁悶時，經(jīng)常說的一句話就是：都是因為那個人（或那件事情）。讀過這本書后，我不由想起了范仲淹在《岳陽樓記》中寫到的一句話： 不以物喜，不以己悲”，就是說不要因外物的好壞和自己的得失而或喜或悲，要榮辱不驚，用現(xiàn)在流行的說法就是要——“淡定”。
有人說過，人生就是無數(shù)的選擇構成的。我認為，這句話的另一個含義就是人生是一種平衡。要維持這個平衡，必須要學會放棄。特別是在物質和心靈的天平上，放棄物質、放棄需要，堅守自己內心的信念，更需要勇氣。有舍有得，先舍后得。我們踏入社會或多或少也有年頭了，我們的心靈地圖已經(jīng)基本確定。但要想重塑它，我覺得還需要一種更深層次、更有難度的放棄——放棄自己以往看待問題和處理問題的方式，放棄自己原有的執(zhí)著和堅持，以開放性的心態(tài)去完善自己的心靈地圖。一個態(tài)度開放的人會不斷地通過放棄來完善自己的心靈地圖，因此他會不斷的成長。

通過重塑心靈地圖、關懷心靈，能幫助我們更加感性的感觸身邊的人們和世界。當我們對周圍的人和世界產(chǎn)生了依戀之情，當我們能夠同時聽從內心和頭腦的指示時，我們就已經(jīng)朝心靈方向邁出了一大步，我們就能體驗到比往日更深的幸福，能接受人生的復雜和混亂，學會用同情取代恐懼和猜疑，找到一種透明的生活方式，讓生活變得更加有趣。

四、如何重塑心靈地圖？

書中并沒有給出一個具體的方法，而是借助大量古希臘、古羅馬的神話，對原本熟悉的問題稍加改變，重新進行詮釋，幫助我們運用想象力，從新的出發(fā)點看待原本平常的事物。因此，我們要做的就是重新想象那些我們自以為熟悉的東西，理解和欣賞人生的多姿多彩和不確定性。
舉例來說，在如何看待金錢的問題上。人們總是覺得賺的錢不夠多，認為自己理應獲得更高的報酬。人們總是認為，只有自己的收入超過了周圍的人，只有擁有了足夠的財富和經(jīng)濟基礎，才算得上是一個成功的人。之所以這樣想，很可能是因為他找不到自己的身份，找不到生存的意義，只能通過賺錢來實現(xiàn)自己的目標。在這些觀念的影響下，人們要么對金錢避而遠之，不敢面對它的力量，要么就會一心一意追求錢財。其實，我們不妨用心去體驗金錢帶來的幻想，看看金錢攜帶著什么樣的信息。金錢的基本屬性，只不過是我們 ……（未完，全文共2815字，當前僅顯示1790字，請閱讀下面提示信息。收藏《《少有人走的路3——心靈地圖》讀后有感》）