學(xué)生體育運動安全分析與傷害預(yù)防
北京城市系統(tǒng)工程研究中心
學(xué)校體育運動是學(xué)校教育的重要組成部分,它的基本任務(wù)是增進學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)。但學(xué)校體育運動安全存在各方面的隱患,近些年來,由于各種主、客觀原因,學(xué)校體育運動傷害事故頻頻發(fā)生,對學(xué)校體育教育開展帶來了很大的負面影響和沖擊。如果在體育課和體育運動中不能辨識風(fēng)險的存在,不采取傷害預(yù)防措施,不加強各項安全預(yù)防和教育工作,不懂得采取積極的急救措施,就可能讓學(xué)生發(fā)生嚴(yán)重的運動性傷害。因此,本文通過認真分析體育運動傷害的風(fēng)險因素、致傷原因,對預(yù)防和安全管理工作提出了有效建議,并對學(xué)生常見的體育運動傷害劃分了類別和給出了急救措施,盡最大限度的保障學(xué)生在體育運動中的安全。
1.中小學(xué)體育運動的風(fēng)險分析
學(xué)生體育運動傷害一般發(fā)生在學(xué)校的課件活動、體育課堂、運動會上。為了更清晰和有的放矢的對學(xué)生的體育運動安全進行管理,提高風(fēng)險意識,降低風(fēng)險發(fā)生幾率,以下從教師、學(xué)生、環(huán)境、管理四個方面進行風(fēng)險分析。
1.1學(xué)生風(fēng)險因素
主要包括:課堂注意力不集中、自我保護能力和自我調(diào)節(jié)水平不夠、不遵守課堂紀(jì)律。
1.2教師風(fēng)險因素
主要包括:教學(xué)經(jīng)驗風(fēng)險、技術(shù)風(fēng)險和自我管理風(fēng)險。教學(xué)經(jīng)驗風(fēng)險具體表現(xiàn)在課堂紀(jì)律松散和課前安全檢查不嚴(yán)格;技術(shù)風(fēng)險具體表現(xiàn)在示范動作不規(guī)范
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太硬、過滑,沙坑過硬或坑邊太高,踏腳板與地面不平,墊子連接處開線有縫隙,器械表面不平,裂縫、生銹或年久失修,器械安裝不穩(wěn),氣候條件不良等也會發(fā)生運動性損傷。
3.學(xué)校加強學(xué)生體育運動安全管理建議
3.1辨證地看待體育傷害事故
在體育鍛煉中,只要是人參與運動,就會出現(xiàn)走、跑、跳、翻滾等動作,也就難免會出現(xiàn)傷害。要是在激烈對抗的氛圍中,出現(xiàn)破皮流血、傷筋動骨,甚至致殘致死的事情都會發(fā)生。但是整體來說,出現(xiàn)這種情況的概率還是比較低的,因此不能完全否定體育鍛煉的價值,要辯證地看待體育運動的兩面性,不要一味的避免運動。
3.2提高師生安全意識和防范能力,科學(xué)組織體育教學(xué)
教學(xué)、訓(xùn)練以及競賽活動計劃應(yīng)合乎科學(xué)性,教師要充分考慮學(xué)生運動過程中可能發(fā)生的各種情況,并根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、身心健康情況、體育基礎(chǔ)等區(qū)別對待,提出不同的要求。上課時,教師要向?qū)W生講清動作要領(lǐng)、練習(xí)方法和步驟,用力大小、快慢、用力順序、方法正確等才能預(yù)防運動傷害。訓(xùn)練時要從易到難,循序漸進,不要操之過急,學(xué)生的運動負荷安排要合理。針對特殊體質(zhì)的學(xué)生,也應(yīng)根據(jù)學(xué)生的生理缺陷進行特殊安排。
體育教師應(yīng)科學(xué)地有步驟地組織教學(xué),在備課過程中,要充分估計哪些動作容易發(fā)生安全事故,做到心中有數(shù),有相應(yīng)的預(yù)防措施。特別是對抗性項目,更要做好學(xué)生動作和情緒控制。
適當(dāng)?shù)臅r候,可針對學(xué)生開展強化重點訓(xùn)練,提高學(xué)生身體素質(zhì),加強易傷部位和相對薄弱部位的訓(xùn)練,提高他們的機能,這也是預(yù)防運動性損傷的積極有效手段。例如,為了預(yù)防腰部損傷,除加強腰背肌的訓(xùn)練外,還要加強腹肌的訓(xùn)練。再如,為了預(yù)防關(guān)節(jié)扭傷,應(yīng)增強其周圍肌肉、韌帶的力量、彈性和柔韌性,以加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
3.3加大安全教育和管理力度,加強學(xué)生體育課堂紀(jì)律教育
作為體育教師,首先要以身作則,為人師表,要求學(xué)生穿運動服上課,身上不能帶有小刀等鋒利硬物,不要留長指甲等上課,首先自己要做表率。對于學(xué)生,要加強組織性、紀(jì)律性教育,培養(yǎng)他們遵守紀(jì)律,服從指揮,關(guān)心同學(xué),珍惜自己的思想意識。課上嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野、違反運動規(guī)則的行為舉動,使學(xué)生養(yǎng)成服從指揮、遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。對于安全監(jiān)督,要擴大監(jiān)督范圍,給安全意識強的學(xué)生設(shè)崗,幫助老師預(yù)防、監(jiān)督。
3.4加強體育運動場地的安全管理
場地器材的準(zhǔn)備是最基本的安全預(yù)防,也是引發(fā)安全事故的最主要外部因素。課前體育教師必須仔細做好場地和器材的安全檢查,并合理布置和正確使用器材。如有安全隱患應(yīng)及時排除,再進行組織教學(xué)。例如:在教學(xué)和組織比賽時要特別注意場地要平整,標(biāo)志要清晰,墊子要鋪平,器材要牢固,沙坑要翻松,投擲要畫出安全線等等,防止引起不必要傷害事故的發(fā)生。另外,鍛煉時教師應(yīng)要求學(xué)生將胸針、校徽、鋼筆刀等銳利物品暫不佩戴。
3.5加強體育器材的安全管理和使用
。1)器材的選擇:中小學(xué)生在體育活動上不可避免的要接觸相應(yīng)的體育器材,體育活動器材的選擇上要做到安全、可靠,適應(yīng)學(xué)生自身的身體情況。比如啞鈴的選擇,啞鈴可以鍛煉學(xué)生的肌肉強度,一般分為橡膠圈啞鈴和金屬圈啞鈴,如果選擇金屬圈啞鈴,那么學(xué)生在用啞鈴進行體育活動時,一旦發(fā)生風(fēng)險就很可能會造成學(xué)生手臂骨折,所以要選擇橡膠圈啞鈴,最大程度保護學(xué)生安全。
。2)器材要定期檢查、養(yǎng)護:學(xué)校室外的固定器材設(shè)施單杠、肋木架等,受日曬雨淋。天長日久就會生銹、腐爛,應(yīng)及時保養(yǎng)、修理和更換;再有就是學(xué)生在活動時造成器材的磨損、損壞,導(dǎo)致意外發(fā)生。所以教師要定期細心檢查,特別是在使用前,檢查器械要更仔細,排除安全隱患。
。3)器材的擺放要科學(xué)合理:跑的項目中最好不用球作標(biāo)志物,尤其往返跑和蛇形跑等。若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無意觸及它,它容易滾動而離開原有位置,可能使學(xué)生絆腳、腳踩球造成嚴(yán)重的傷害事故的發(fā)生。
。4)器材搬運過程中的防范:學(xué)生搬運器材過程中嬉戲、打鬧,致使器材不慎跌落,搬運不當(dāng)大致意外傷害。這需要課前專門培訓(xùn)學(xué)生正確搬運并養(yǎng)成良好的搬用習(xí)慣,有專門負責(zé)的學(xué)生負責(zé)和管理。
。5)體育課后器材的管理:對于方便下一節(jié)課還將使用的危險器材要有人看管。如跳箱、鉛球等器材不能隨意擺放在操場上無人看管,學(xué)生因好玩或不按要求使用致使人身傷害。因此,也要引起體育老師的注意,課后看管器材要分工明確,有必要時教師在場親自看管,以確保萬無一失。危險器材用完后及時收回。
3.6可適當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)生自我安全管理的作用
在體育教學(xué)中不僅通過教師講解和示范,傳授給學(xué)生正確的保護方法,同時,也可加強學(xué)生自我管理的作用,通過小組學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生合作互助的精神,養(yǎng)成良好的自我保護意識。對于辦事認真負責(zé) ……(未完,全文共4995字,當(dāng)前僅顯示2523字,請閱讀下面提示信息。
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