學(xué)生體育運動安全分析與傷害預(yù)防

學(xué)生體育運動安全分析與傷害預(yù)防
北京城市系統(tǒng)工程研究中心
　　學(xué)校體育運動是學(xué)校教育的重要組成部分，它的基本任務(wù)是增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強體質(zhì)。但學(xué)校體育運動安全存在各方面的隱患，近些年來，由于各種主、客觀原因，學(xué)校體育運動傷害事故頻頻發(fā)生，對學(xué)校體育教育開展帶來了很大的負(fù)面影響和沖擊。如果在體育課和體育運動中不能辨識風(fēng)險的存在，不采取傷害預(yù)防措施，不加強各項安全預(yù)防和教育工作，不懂得采取積極的急救措施，就可能讓學(xué)生發(fā)生嚴(yán)重的運動性傷害。因此，本文通過認(rèn)真分析體育運動傷害的風(fēng)險因素、致傷原因，對預(yù)防和安全管理工作提出了有效建議，并對學(xué)生常見的體育運動傷害劃分了類別和給出了急救措施，盡最大限度的保障學(xué)生在體育運動中的安全。
1.中小學(xué)體育運動的風(fēng)險分析
　　學(xué)生體育運動傷害一般發(fā)生在學(xué)校的課件活動、體育課堂、運動會上。為了更清晰和有的放矢的對學(xué)生的體育運動安全進(jìn)行管理，提高風(fēng)險意識，降低風(fēng)險發(fā)生幾率，以下從教師、學(xué)生、環(huán)境、管理四個方面進(jìn)行風(fēng)險分析。
1.1學(xué)生風(fēng)險因素
　　主要包括：課堂注意力不集中、自我保護(hù)能力和自我調(diào)節(jié)水平不夠、不遵守課堂紀(jì)律。
1.2教師風(fēng)險因素
　　主要包括：教學(xué)經(jīng)驗風(fēng)險、技術(shù)風(fēng)險和自我管理風(fēng)險。教學(xué)經(jīng)驗風(fēng)險具體表現(xiàn)在課堂紀(jì)律松散和課前安全檢查不嚴(yán)格；技術(shù)風(fēng)險具體表現(xiàn)在示范動作不規(guī)范
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太硬、過滑，沙坑過硬或坑邊太高，踏腳板與地面不平，墊子連接處開線有縫隙，器械表面不平，裂縫、生銹或年久失修，器械安裝不穩(wěn)，氣候條件不良等也會發(fā)生運動性損傷。
3.學(xué)校加強學(xué)生體育運動安全管理建議
3.1辨證地看待體育傷害事故
　　在體育鍛煉中，只要是人參與運動，就會出現(xiàn)走、跑、跳、翻滾等動作，也就難免會出現(xiàn)傷害。要是在激烈對抗的氛圍中，出現(xiàn)破皮流血、傷筋動骨，甚至致殘致死的事情都會發(fā)生。但是整體來說，出現(xiàn)這種情況的概率還是比較低的，因此不能完全否定體育鍛煉的價值，要辯證地看待體育運動的兩面性，不要一味的避免運動。
3.2提高師生安全意識和防范能力，科學(xué)組織體育教學(xué)
　　教學(xué)、訓(xùn)練以及競賽活動計劃應(yīng)合乎科學(xué)性，教師要充分考慮學(xué)生運動過程中可能發(fā)生的各種情況，并根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、身心健康情況、體育基礎(chǔ)等區(qū)別對待，提出不同的要求。上課時，教師要向?qū)W生講清動作要領(lǐng)、練習(xí)方法和步驟，用力大小、快慢、用力順序、方法正確等才能預(yù)防運動傷害。訓(xùn)練時要從易到難，循序漸進(jìn)，不要操之過急，學(xué)生的運動負(fù)荷安排要合理。針對特殊體質(zhì)的學(xué)生，也應(yīng)根據(jù)學(xué)生的生理缺陷進(jìn)行特殊安排。
　　體育教師應(yīng)科學(xué)地有步驟地組織教學(xué)，在備課過程中，要充分估計哪些動作容易發(fā)生安全事故，做到心中有數(shù)，有相應(yīng)的預(yù)防措施。特別是對抗性項目，更要做好學(xué)生動作和情緒控制。
　　適當(dāng)?shù)臅r候，可針對學(xué)生開展強化重點訓(xùn)練，提高學(xué)生身體素質(zhì)，加強易傷部位和相對薄弱部位的訓(xùn)練，提高他們的機能，這也是預(yù)防運動性損傷的積極有效手段。例如，為了預(yù)防腰部損傷，除加強腰背肌的訓(xùn)練外，還要加強腹肌的訓(xùn)練。再如，為了預(yù)防關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)增強其周圍肌肉、韌帶的力量、彈性和柔韌性，以加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
3.3加大安全教育和管理力度，加強學(xué)生體育課堂紀(jì)律教育
　　作為體育教師，首先要以身作則，為人師表，要求學(xué)生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要留長指甲等上課，首先自己要做表率。對于學(xué)生，要加強組織性、紀(jì)律性教育，培養(yǎng)他們遵守紀(jì)律，服從指揮，關(guān)心同學(xué)，珍惜自己的思想意識。課上嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野、違反運動規(guī)則的行為舉動，使學(xué)生養(yǎng)成服從指揮、遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。對于安全監(jiān)督，要擴大監(jiān)督范圍，給安全意識強的學(xué)生設(shè)崗，幫助老師預(yù)防、監(jiān)督。
3.4加強體育運動場地的安全管理
　　場地器材的準(zhǔn)備是最基本的安全預(yù)防，也是引發(fā)安全事故的最主要外部因素。課前體育教師必須仔細(xì)做好場地和器材的安全檢查，并合理布置和正確使用器材。如有安全隱患應(yīng)及時排除，再進(jìn)行組織教學(xué)。例如：在教學(xué)和組織比賽時要特別注意場地要平整，標(biāo)志要清晰，墊子要鋪平，器材要牢固，沙坑要翻松，投擲要畫出安全線等等，防止引起不必要傷害事故的發(fā)生。另外，鍛煉時教師應(yīng)要求學(xué)生將胸針、�；铡摴P刀等銳利物品暫不佩戴。
3.5加強體育器材的安全管理和使用
　　（1）器材的選擇：中小學(xué)生在體育活動上不可避免的要接觸相應(yīng)的體育器材，體育活動器材的選擇上要做到安全、可靠，適應(yīng)學(xué)生自身的身體情況。比如啞鈴的選擇，啞鈴可以鍛煉學(xué)生的肌肉強度，一般分為橡膠圈啞鈴和金屬圈啞鈴，如果選擇金屬圈啞鈴，那么學(xué)生在用啞鈴進(jìn)行體育活動時，一旦發(fā)生風(fēng)險就很可能會造成學(xué)生手臂骨折，所以要選擇橡膠圈啞鈴，最大程度保護(hù)學(xué)生安全。
　　（2）器材要定期檢查、養(yǎng)護(hù)：學(xué)校室外的固定器材設(shè)施單杠、肋木架等，受日曬雨淋。天長日久就會生銹、腐爛，應(yīng)及時保養(yǎng)、修理和更換；再有就是學(xué)生在活動時造成器材的磨損、損壞，導(dǎo)致意外發(fā)生。所以教師要定期細(xì)心檢查，特別是在使用前，檢查器械要更仔細(xì)，排除安全隱患。
　�。�3）器材的擺放要科學(xué)合理：跑的項目中最好不用球作標(biāo)志物，尤其往返跑和蛇形跑等。若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無意觸及它，它容易滾動而離開原有位置，可能使學(xué)生絆腳、腳踩球造成嚴(yán)重的傷害事故的發(fā)生。
　�。�4）器材搬運過程中的防范：學(xué)生搬運器材過程中嬉戲、打鬧，致使器材不慎跌落，搬運不當(dāng)大致意外傷害。這需要課前專門培訓(xùn)學(xué)生正確搬運并養(yǎng)成良好的搬用習(xí)慣，有專門負(fù)責(zé)的學(xué)生負(fù)責(zé)和管理。
　�。�5）體育課后器材的管理：對于方便下一節(jié)課還將使用的危險器材要有人看管。如跳箱、鉛球等器材不能隨意擺放在操場上無人看管，學(xué)生因好玩或不按要求使用致使人身傷害。因此，也要引起體育老師的注意，課后看管器材要分工明確，有必要時教師在場親自看管，以確保萬無一失。危險器材用完后及時收回。
3.6可適當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)生自我安全管理的作用
　　在體育教學(xué)中不僅通過教師講解和示范，傳授給學(xué)生正確的保護(hù)方法，同時，也可加強學(xué)生自我管理的作用，通過小組學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生合作互助的精神，養(yǎng)成良好的自我保護(hù)意識。對于辦事認(rèn)真負(fù)責(zé) ……（未完，全文共4995字，當(dāng)前僅顯示2523字，請閱讀下面提示信息。收藏《學(xué)生體育運動安全分析與傷害預(yù)防》）