如何培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣

目錄/提綱：……
1、要長期堅持，重抓起點
3、要充分展示體育教師的素質(zhì)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
二、體育態(tài)度對形成體育習(xí)慣的影響
3、規(guī)范基本的體育行為
三、運(yùn)動技術(shù)對形成體育習(xí)慣的作用
1、要根據(jù)學(xué)生的需要開展教學(xué)
2、要對學(xué)生嚴(yán)格要求，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐漸地規(guī)范自己的運(yùn)動技術(shù)
3、要創(chuàng)新教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自練能力
四、外在環(huán)境對形成體育習(xí)慣的影響
……
如何培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣

林智洲

英國教育家洛克認(rèn)為：“一切教育都?xì)w結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習(xí)慣”，這說明教育學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣是教育的根本訴求。那么，什么是體育習(xí)慣呢？體育習(xí)慣是特定的情境刺激和個體體育參與活動之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的固定聯(lián)系。它是一種定型化和自動化的條件反射，是經(jīng)過長期的訓(xùn)練，強(qiáng)化和積累而形成的。良好體育習(xí)慣體現(xiàn)在學(xué)生在體育活動中具有的堅強(qiáng)的體育意志、積極準(zhǔn)備活動與放松、集隊迅速、遵守紀(jì)律、專心聽講、認(rèn)真思考、獨(dú)立練習(xí)、克服困難、自覺參加體育運(yùn)動等。、
一，體育興趣對形成體育習(xí)慣的影響
“興趣是最好的老師”，只要產(chǎn)生興趣，才能有堅定的自覺性。因此，體育興趣是形成體育習(xí)慣的內(nèi)在動力。教師在組織課堂教學(xué)或進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)時，要根據(jù)不同學(xué)段的學(xué)生的年齡特點有針對性地開展教學(xué)活動。初中階段是體育興趣發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此，在培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的過程中，要做到以下幾點：
1、 要長期堅持，重抓起點。
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對學(xué)生進(jìn)行良好的品德教育是極為重要的環(huán)節(jié)，“身教勝于言行”就是這個道理。
二、體育態(tài)度對形成體育習(xí)慣的影響
體育態(tài)度是人們參與體育活動的思想和心理基礎(chǔ)。它是形成體育習(xí)慣的心理保障。然而態(tài)度的形成過程需要相當(dāng)?shù)囊欢螘r間，它是需要通過理性的認(rèn)識和感性的體驗，對體育鍛煉的意義和價值有恒定的正確認(rèn)識和理解。它是一個連續(xù)的，漸進(jìn)的，有量變到質(zhì)變的過程。有研究證明：影響體育態(tài)度形成的因素包括以下三個方面，即有關(guān)體育的知識與信息，體育參與的需要和_期望與規(guī)范。因此，在教學(xué)中我們要從以下幾個方面著手。
1、體育教師應(yīng)關(guān)注體育熱點問題，善于捕捉體育信息，了解學(xué)生關(guān)注和喜愛的體育項目，如喜歡籃球的學(xué)生都比較關(guān)注 NBA的比賽，還有在NBA打球的中國運(yùn)動員的情況，趣聞。教師可以通過講座的把信息融入到技術(shù)教學(xué)中，讓學(xué)生了解這些信息。
2、教師可以通過問卷調(diào)查、典型交流、教學(xué)觀察等形式深入了解學(xué)生的體育需求，了解每個班級的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生身體素質(zhì)情況，差異。然后根據(jù)學(xué)生的反饋情況和班級特點制定有針對性的教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容，調(diào)整教學(xué)形式。
3、規(guī)范基本的體育行為。體育行為習(xí)慣體現(xiàn)在學(xué)生在平時的體育教學(xué)與訓(xùn)練中所形成的個性發(fā)展、體育能力培養(yǎng)和身體素質(zhì)改進(jìn)等方面。如，遵守體育規(guī)則，表現(xiàn)欲望和自信心、積極參與和樂于合作、吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏等，這些學(xué)生在參加體育活動過程中所應(yīng)該遵循的規(guī)則，有利于保證學(xué)生更好地完成活動。體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成，首先是一切行動聽指揮，因此，要強(qiáng)化學(xué)生的隊列練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生從強(qiáng)迫的被動意識轉(zhuǎn)向主動的行為習(xí)慣的養(yǎng)成。教師要嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練，使學(xué)生的良好習(xí)慣變成自覺行為，以保證體育課的順利進(jìn)行。
好的課堂常規(guī)應(yīng)從細(xì)節(jié)做起，細(xì)節(jié)主要包括不遲到，不早退，站隊快、靜、齊，以及隊列隊形等等。對教師來講，就是要樹立班級正氣，要態(tài)度認(rèn)真，凡事一絲不茍，并多鼓勵，多表揚(yáng)學(xué)生，對做的不好的學(xué)生要有相應(yīng)的“懲罰”措施。而對學(xué)生而言，建立良好的細(xì)節(jié)常規(guī)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣，需要教師長期的引導(dǎo)、培養(yǎng)和督促，且學(xué)生之間要相互監(jiān)督。
三、運(yùn)動技術(shù)對形成體育習(xí)慣的作用
在體育活動中，學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)會與不會有很大的差別。如果會，學(xué)生就有參加運(yùn)動的動機(jī)、興趣，也能體驗到運(yùn)動中的樂趣；反之，自然會產(chǎn)生畏難情緒，也體驗不到運(yùn)動的快樂，甚至?xí)谶\(yùn)動中傷害自尊，因此，體育習(xí)慣的形成是以運(yùn)動技術(shù)為基礎(chǔ)的。對此，我們在體育教學(xué)中要注意以下幾個方面：
1、要根據(jù)學(xué)生的需要開展教學(xué)。對于中學(xué)生，他們愛好廣泛，容易受到教師，學(xué)校體育氛圍以及個人情況的影響，而男女生之間又有明顯的差異，男生喜歡競爭激烈的活動，女生喜歡一些韻律比較強(qiáng)的項目。
2、要對學(xué)生嚴(yán)格要求，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐漸地規(guī)范自己的運(yùn)動技術(shù)。
3、要創(chuàng)新教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自練能力。在實踐中，教師要不同年級的學(xué)生的特點以及身心發(fā)展需求，加強(qiáng)對教學(xué)方法的研究，把技術(shù)寓于游戲，比賽，教學(xué)情境中，使學(xué)生在享受樂趣的同時學(xué)會技術(shù);并根據(jù)班級具體情況，把學(xué)生恰當(dāng)?shù)姆纸M，建立幫帶，互助型學(xué)習(xí)小組，以促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展。
四、外在環(huán)境對形成體育習(xí)慣的影響
我們把外在環(huán)境分為三個方面：學(xué)校體育環(huán)境，家庭體育氛圍和社區(qū)體育開展。可以說良好的外在體育環(huán)境是形成體育習(xí)慣的催化劑，下面我們從這三個方面分別進(jìn)行分析。
1學(xué)校體育環(huán)境。
學(xué)校體育環(huán)境包括學(xué)校的體育硬件設(shè)施，如運(yùn)動場地，運(yùn)動器材，體育教師的配備等等。如果學(xué)校對體 ……（未完，全文共2914字，當(dāng)前僅顯示1852字，請閱讀下面提示信息。收藏《如何培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣》）