中醫(yī)“治未病”之我見3

中醫(yī)“治未病”之我見3
摘要：“治未病”既是中醫(yī)保健的理想境界,也是衡量醫(yī)者水平的重要標(biāo)志。本文試分析中醫(yī)治未病的理論源流（例如在《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《金匱要略》、《傷寒論》、《千金要方》、《溫?zé)嵴摗返戎嗅t(yī)經(jīng)典的體現(xiàn)）、治未病的過程及實踐。
關(guān)鍵詞：中醫(yī) 治未病 《黃帝內(nèi)經(jīng)》 養(yǎng)生
中醫(yī)學(xué)是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，治未病是中醫(yī)學(xué)最具影響的理論之一，中醫(yī)“治未病”思想以對人體總體的把握和預(yù)見性在預(yù)防醫(yī)學(xué)中獨具優(yōu)勢。中醫(yī)治未病起源于戰(zhàn)國時期，經(jīng)過歷代中醫(yī)的發(fā)展，形成完善的理論體系，積累了豐富的實踐經(jīng)驗。
1、中醫(yī)治未病理論源流
1．1發(fā)軔于戰(zhàn)國時期:中醫(yī)治未病理論奠基于兩千多年前,其時主要指“未病先防”,包括“養(yǎng)生保健”和“欲病救萌”兩個方面�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》首先提出中醫(yī)治未病思想，《素問•四氣調(diào)神大論》曰:“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成
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防止疾病復(fù)作。張仲景提示病后護理的重要性。
唐代孫思邈亦重視治未病，他提出“上醫(yī)醫(yī)未病之病,中醫(yī)醫(yī)欲病之病,下醫(yī)醫(yī)已病之病”,認為醫(yī)生和患者要“消未起之患,治未病之疾,醫(yī)之于無事之前”。他對治未病主要從養(yǎng)生保健和欲病早治的角度著眼,“喜養(yǎng)性者,治未病之病”,所著《千金要方》記載了大量養(yǎng)生延年的方法,完善了中醫(yī)治未病理論。
1.3成熟于明清時期:明清的醫(yī)家在臨床實踐中靈活應(yīng)用治未病理論,大大豐富了治未病的方法和手段。清代葉天士對于治未病研究頗深, 《溫?zé)嵴摗诽岢觥皠?wù)必先安未受邪之地”的防治原則。葉氏根據(jù)患者體質(zhì)的不同而采取不同的治法,防止疾病的傳變。如對素體陽氣不足者, 治療時注意顧護陽氣,“ 濕盛則陽微也,法應(yīng)清涼,然到十分之六七, 即不可過于寒涼, 恐成功反棄。何以故也濕熱一去, 陽亦衰微也”。對于素體陰虛者, 則指出“須要顧其津液,清涼到十分之六七,往往熱減身寒者,不可就云虛寒,而投補劑,恐爐煙雖息, 灰中有火也”。即患者體質(zhì)不同,則用藥有別。這種辨體質(zhì)、防傳變的用藥方法, 體現(xiàn)出在溫病治療過程中防止陰液耗傷的預(yù)防學(xué)思想, 對臨床具有指導(dǎo)意義。
在中醫(yī)學(xué)發(fā)展史上,歷代醫(yī)家均十分重視“未病先防、既病防變”預(yù)防醫(yī)學(xué)思想,強調(diào)防患于未然, 從戰(zhàn)國到明清，中醫(yī)治未病的思想不斷發(fā)展，其理論是成熟的,其運用是廣泛的。
2、中醫(yī)治未病的實踐
在豐富的理論基礎(chǔ)上，歷代醫(yī)家總結(jié)了很多生活中的實踐經(jīng)驗。指導(dǎo)我們在日常養(yǎng)生保健中防治未病�！端貑�•上古天真論》指出：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。這段話被奉為中醫(yī)養(yǎng)生的經(jīng)典，我想它道出了中醫(yī)理想的生活方式，在情緒、飲食、作息等方面遵循自然的規(guī)律，才能終其天年，免受疾病的困擾。
2.1 情志調(diào)攝
《素問•上古天真論》云:“恬淡虛無,真氣從之；精神內(nèi)守,病安從來?”養(yǎng)生當(dāng)中，最重要的是養(yǎng)心。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚七種情志, 過了頭就是七情過激，容易誘發(fā)疾病。情志異常失度，久必生端，像糖尿病、高血壓、心悸、失眠、冠心病等均與情志異常有關(guān)。上課時薛紅麗老師講道：心平氣和、豁達樂觀才能避免疾病，我們要有博大的胸懷，提高自我修養(yǎng)，達到八風(fēng)吹不動，端坐紫金蓮的境界。我聽后受益匪淺，現(xiàn)在很多疾病都是心態(tài)不好引起的，平和七情是防治未病的前提。
2.2飲食調(diào)養(yǎng)
防治未病要有合理的膳食結(jié)構(gòu)�！拔骞葹轲B(yǎng)，五果為助，五畜為益， 五菜為充”人類要回歸自然,吃藥不如食療。薛紅麗老師詳細講解了多種食材的藥用效果，把美食養(yǎng)身和防病祛邪結(jié)合起來，是中醫(yī)治未病的特色。如感冒初起,食蔥頭紅棗湯；反復(fù)外感,咳嗽遷延,飲雞汁湯；病后虧損、畏寒、倦怠,燉老鴨湯；盛夏納差,飲綠豆湯；多病早衰,飲蜂皇漿；入寐困難,大棗桂圓蓮子湯。普通的水果也可做防病食品。梨可清熱解毒,清心降火,適用邪熱傷陰、口渴心煩或熱病后少陰者;橘子理氣、和胃、化濕,凡胸腹痞滿、噎逆食少者宜食; 柿子有潤肺、祛痰、解酒作用。 凡具有藥理作用的食物,都具有防病安臟腑的功能,用之得當(dāng),療效甚佳。
除了平衡飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食衛(wèi)生也是防病的內(nèi)容。饑飽無度、飲食偏嗜是導(dǎo)致疾病的常 ……（未完，全文共3457字，當(dāng)前僅顯示1746字，請閱讀下面提示信息。收藏《中醫(yī)“治未病”之我見3》）