論文：老年喪子之痛的應急對策與心理調適

目錄/提綱：……
一、喪子之痛
二、應急對策
（一）緩告知
（二）緊處置
四是，有條件的可送醫(yī)院急診室或請醫(yī)生到家里施治
（三）多“話療”
三、心理調適
（一）只能短痛不能長痛
（二）變“對下親”為“對配偶親”
（三）空巢并不可怕，可怕的是自套枷，自尋煩惱
（四）多想好事
（五）融入社會，干自己感興趣的事情
（六）防患于未然，平時應加強對子女的教育
……
論文：老年喪子之痛的應急對策與心理調適


人生三大不幸：少年喪母、中年喪妻、老年喪子，此話不知已流傳了多少年代。甭說此三大不幸一一都遭遇者，即使遭遇其中之一者，譬如老年喪子，都會痛徹心扉、肝腸欲斷，甚至因感到老無所依而失去生活的信心。

近年來，在老年學領域里，論及喪偶老年人心理調適的研究文章已不少，但對老年喪子的突發(fā)應對與心理調適，卻少有人問津，似乎成了學術空白。

筆者現就：“拿什么撫平老年喪子之痛？”這個話題，談點淺薄的認識，以期引起社會的關注與重視。

一、喪子之痛

首先，列舉近年來發(fā)生在筆者交往人群的幾件真人真事。需要說明的是，文中涉及的人員均為化名。

第一件事：陳號的獨生女兒罹患_疾病而死亡。五年前，每當鄰居問起陳號的獨生女兒時，他總是擠出一個苦澀的笑容說，女兒在國外。然而，“在國外”的女兒永遠沒有歸期，因為她已經離開了這個世界。陳號年近花甲，有一個如花似玉的女兒，從小學到大學，學業(yè)成績一直很優(yōu)秀，尤其是英語不僅譯的快而且口語也很流利。大學畢業(yè)后，公派留學美國加利福尼亞州立大學，攻讀醫(yī)學博士。陳號因為有這么一個優(yōu)秀的女兒，經常在同
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不欲生，想自己已垂垂老矣，兒子服長刑，雖存猶亡，怕今生再也見不到兒子，整天以淚洗面，一個患了精神抑郁癥，一個患了老年精神分裂癥，去年春夏相繼去世。兒子是在獄警的看管下回家為二老送葬的。

二、應急對策

近年來，社會突發(fā)事件時有發(fā)生，因此，國家制訂了相應的應急處置方案與相關法規(guī)。上述幾件事例，可以說是家庭突發(fā)事件。此類事情的發(fā)生，對老年人的精神刺激是非常大的。從“老年心理健康與精神關愛”出發(fā)，必須引起全社會的關注。

當今我國正處于由農業(yè)社會向工業(yè)社會的轉型期，社會競爭激烈，生活節(jié)奏加快，人心浮躁，焦慮癥患者趨增。安全事故頻發(fā)。加之，車輛一年比一年增多，交通事故亦成增長趨勢，有資料顯示：全國每年僅交通事故死亡的人數就達30萬，工礦事故死亡人數官方未公布，恐怕也有幾十萬。死亡者大多為年輕人，也就是說每年失子老人在六位數以上，甚至達到七位數。相對于農耕社會來講，在社會轉型期，老年失子的社會問題顯然凸現。

社會主義是人性化社會，關心人關愛人，當然應當包括關愛老人。加強老齡工作是我們的基本國策，從事老年學研究的專家學者應為此發(fā)揮智囊作用。

筆者就如何安撫突然失去子女的老人？應當采取哪些措施？陳述己見。

（一）緩告知。如果，兒女突然死亡，在當事人不知情的情況下，不要急于告知。當今，從身體狀況上來看，七、八十歲的老年人，就像五、六十歲的人，根本不顯老。但在感情上、精神上，他們都是弱勢_。大多數老年人，身體或許健康，但精神脆弱，經不起突兀其來的精神刺激。常聽說，一些老年人是突然癱倒、突然死亡的。這和突如其來的情感變化、精神刺激關系極大。歡蹦亂跳的兒女突然死亡，切膚之痛，幾近精神崩潰。不必急于告知，不是欺騙，而是一種策略，視其情緒變化，選擇適當時機用平和安撫的語氣告知，可防老人突然猝亡。

（二）緊處置。如若兒女突然死亡，老人已知。因驚悸，而發(fā)生昏迷甚至休克現象時，采取四種方法，一是針刺人中穴（或用指掐捏人中穴）；二是患有心臟病的人給服救心丸；三是，一般情況下給其口服1-2片弱安定（地西泮片），這樣可以馬上起到鎮(zhèn)靜作用；四是，有條件的可送醫(yī)院急診室或請醫(yī)生到家里施治。

（三）多“話療”。即勸說當事人節(jié)哀。親朋好友們都是最好的話療醫(yī)生。溫柔地勸一勸失去兒女的老人們，應對他（她）們講：過悲傷脾胃，過憂傷肝肺，過驚傷腎臟。逝者已去，生者不能隨其走，必須堅強的活下去。好友們，無論是男友還是女友，多陪伴多安慰，耐心地進行心理疏導，隨著時間的推移，悲傷情緒便會慢慢消失。

勸慰喪子老人節(jié)哀，切忌一味對其說“別哭，別哭”。因為把悲痛壓抑在心里，會使老年人患抑郁癥。醫(yī)學科學家研究證明，當人們在極度悲慟時放聲大哭，可以通過眼淚釋放掉有害身體的物質。大多數人有一種體驗，大哭一場過后，心里反而會感到輕松。

三、心理調適

“積谷防災，養(yǎng)兒防老”。一旦老年人喪失了兒女，就失去了靠山。因此，往往會失去生活的信心，情感也變得更加脆弱。筆者鄰居是一位八十多歲的老太太，女兒暴亡已6年，每當與人談起便會痛哭不已，看見別人的女兒也會情不自禁地落淚，常年以淚洗面。這種負面情緒始終環(huán)繞在她的心中。須知，負面情緒會使人加速衰老，會使無病者生病，有病者加重，死亡就會接踵而至。

因此，老年喪子者應積極地進行自我心里調適，防止因此而發(fā)生心身疾病及心里障礙。

（一）只能短痛不能長痛。兒子是父母身上的肉，喪子猶如割心，哀莫大于心死。悲痛在所難免。大罵一場之后，應冷靜思考：今后的路還得走下去，日子還得過下去，人還得挺立起來好好活下去。笑也一天，哭也一天，何必死鉆牛角尖。逝去的兒女，哭是哭不活了。而不良情緒帶給自己的是心身損害，有意識的調節(jié)自己的情緒，提高心理承受能力，最好的應對是變長痛為短痛。

（二）變“對下親”為“對配偶親”。中國人有一種世世代代都是“對下親”的情愫，對兒子親勝過對父母親，更有“親孫子命根子”之說，是謂“隔代親”。這種思維模式必須改變。筆者建議，每個家庭都應變以“父子為軸心”為以“夫妻為軸心”�！吧倌攴蚱蘩蟻戆椤�，失去了兒子，還有丈夫 ……（未完，全文共4437字，當前僅顯示2241字，請閱讀下面提示信息。收藏《論文：老年喪子之痛的應急對策與心理調適》）