影響教師心理健康的原因及對(duì)策（教學(xué)征文）

目錄/提綱：……
一、問(wèn)題的提出
二、當(dāng)前影響教師心理健康的原¬因
（一）工作繁重，壓力過(guò)大
（二）“自我強(qiáng)度”不夠，心理素質(zhì)欠佳
三、維護(hù)和增進(jìn)教師心理健康的對(duì)策
（二）建立積極的人際關(guān)系，變教師間的“相輕”為相親
（三）建立成功激勵(lì)機(jī)制，滿足教師獲得成就的需要
（四）盡量避免教師超負(fù)荷勞動(dòng)
四、教師要重視自身健康的保健工作
……
影響教師心理健康的原因及對(duì)策（教學(xué)征文）

一、問(wèn)題的提出
根據(jù)目前國(guó)內(nèi)所做的一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)中小學(xué)教師中的心理障°¬普遍存在，有些地區(qū)、有些單位，問(wèn)題還顯得十分突出。我們經(jīng)�？梢月�(tīng)到學(xué)生抱怨：“**老師心理不健康，有病，跟他相處真沒(méi)勁。”這種說(shuō)法并不過(guò)分。的確，教師的不同心態(tài)對(duì)學(xué)生的心理品質(zhì)產(chǎn)生著不同的影響；諸如嚴(yán)厲、粗暴、蠻橫的教學(xué)態(tài)度，會(huì)使學(xué)生情緒緊張、自尊受壓、思維停滯、課堂效率低下；反之，民主和諧、尊重寬容的教學(xué)態(tài)度，則會(huì)使學(xué)生情緒穩(wěn)定、思維活躍、自尊喚起、教學(xué)效率提高。
二、當(dāng)前影響教師心理健康的原¬因
（一）工作繁重，壓力過(guò)大
教師職業(yè)決定教師工作的繁重、復(fù)雜和艱辛
……（新文秘網(wǎng)http://120pk.cn省略487字，正式會(huì)員可完整閱讀）……　
重要性和迫切性，那么我們有理由指出，當(dāng)前在對(duì)中小學(xué)心理健康高度關(guān)注的同時(shí)，對(duì)教師的心理健康促進(jìn)和維護(hù)問(wèn)題應(yīng)該給予至少同等程度的關(guān)注。筆者認(rèn)為，維護(hù)和增進(jìn)教師心理健康的措施有：
（一）建立民主、平等、尊重的學(xué)校精神環(huán)境，形成活潑、團(tuán)結(jié)、向上、溫暖的集體
學(xué)校的精神環(huán)境在學(xué)生知識(shí)的掌握、人格發(fā)展中有著重要的作用。但一個(gè)容易忽視的問(wèn)題是，受校風(fēng)影響的不僅僅是學(xué)生，而且還包括教師。置身于某一校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)者的人格與行為及管理作風(fēng)等精神環(huán)境中的教師，受這一環(huán)境的影響作用是無(wú)形而巨大的。
（二）建立積極的人際關(guān)系，變教師間的“相輕”為相親
教師的工作雖有共同目標(biāo)，但工作方式卻是獨(dú)立負(fù)責(zé)的分工勞動(dòng)，這就決定了教師之間交往的有限性和Ь作的有限性，再加上評(píng)價(jià)教師勞動(dòng)質(zhì)量的困難性，以及教師有較強(qiáng)的自尊心，好勝心，有較高的自我期望；使教師交往中容易出現(xiàn)一些消極人際關(guān)系，如容易看到自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，容易看到別人的缺點(diǎn)或短處，彼此間容易產(chǎn)生輕視、忽視、敵視、冷漠、妒忌等不良心理。這種消極的人際關(guān)系會(huì)破壞個(gè)體的心理平衡，造成心理沖突，帶來(lái)諸如緊張、焦慮、煩躁等心理障礙，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致人格變異或攻擊、破壞行為。因此變教師間的“相輕”為相親，應(yīng)該是學(xué)校管理者在維護(hù)教師心理健康中所做的一項(xiàng)重要而具體的工作。
（三）建立成功激勵(lì)機(jī)制，滿足教師獲得成就的需要
由于教師具有自尊心強(qiáng)，自我期望較高的特點(diǎn)，大多數(shù)教師有令人信服的工作成果來(lái)證明自己成功的需要。但是，由于教育工作成效的周期性長(zhǎng)，以及教育成果的集體性特點(diǎn)，使教師個(gè)人的成就、個(gè)人的努力與他人的工作之間缺乏明顯的界限，使其勞動(dòng)成果帶有“無(wú)形性”和“模糊性”，因此難以獲得成功的體驗(yàn)。因此感到職業(yè)的沉悶、乏味而產(chǎn)生心理上的困擾和沖突。所以，教師管理中注意建立多方面的激勵(lì)機(jī)制，為教師提供各種體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，以消除其心理的困擾和沖突，如設(shè)立工作進(jìn)步獎(jiǎng)，在對(duì)教師工作過(guò)程進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上取得的成績(jī)者及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。
（四）盡量避免教師超負(fù)荷勞動(dòng)
中小學(xué)教師勞動(dòng)的艱辛使他們?nèi)菀追e勞成疾。特別是受高考 中考的壓力持續(xù)的入學(xué)高峰因素而超負(fù)荷工作者，致使不少教師身心狀況日趨惡劣。雖然解決問(wèn)題的根本關(guān)系到教育制度、¾¬濟(jì)條件、社會(huì)價(jià)值觀等諸多因素，但我們認(rèn)為，學(xué)校管理者還是應(yīng)該且能夠盡自己所能，在一定程度上解決教師超負(fù)荷工作的情形，如重視提高教育教學(xué)效率，避免加班加點(diǎn)，注意骨干教師有松弛的休息時(shí)間等。
四、教師要重視自身健康的保健工作
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